优雅是一种习惯

　　《优雅是一种习惯》献给每个认真生活的女人。优雅的女人不惧岁月，是因为她的魅力和气度是与日俱增的。法国女人总给人优雅迷人的印象，而此种印象是透过潜藏其背后的自我所散发。作者足迹踏遍整个法国、拜访了许多女性，一路从化妆品、保养、着装、交际等日常生活细节抽丝剥茧，终于发现她们的秘密：·为自己变得迷人·只是每天做一点小功课·懂得如何穿衣服、如何走路、如何说话，其实就是变得迷人得体·选对颜色让整个人脱胎换骨·善待自己，打扮自己，吃得健康·重塑自我永远都不晚……这不是从一瓶香水、乳霜中就能找到的东西；也不是整形、拉皮能提供的，而是得在人生道路上，用耐心、勇气、爱心以及丰富的想象力，花心思培养出来的人生态度。将习惯性的优雅注入内心，你就能找到精彩一辈子的秘密。

　　杰米˙卡特˙卡伦，美国作家。优雅的法国外婆影响了她的一生。知名著作包括《法国女人的快乐学》《法国女人这样爱》等。曾为雅诗兰黛撰写广告文案，也曾在派拉蒙影业公司负责剧本综合开发。作为一名杰出女性，杰米还是一位鼓舞人心的演说家，帮助成千上万的女性找到生活的乐趣。

序 言chapter 1 在人生舞台上，你想扮演什么角色？chapter 2 找到你的专属风采chapter 3 日常保养chapter 4 为自己而美chapter 5 欢愉原则chapter 6 可可家的晚餐chapter 7 时尚的起点是你自己chapter 8 这双靴子很适合走路chapter 9 法国女人不整形chapter 10 女人香chapter 11 优雅到老chapter 12 女人的小秘密chapter 13 用心才能看见chapter 14 你是赫本还是梦露？chapter 15 为无法预料的事留一些空间chapter 16 你就是生活艺术家chapter 17 现在，开启你的旅程吧！她们有话说尾 声