幸福妈妈怀孕胎教育儿图解百科

　　有态度、负责任的孕育书，少数上进父母的选择妈妈的“幸福”从哪里来呢？本书详细地讲述了备孕、怀孕和育儿的知识，将帮你成为一位幸福的妈妈，为你打开幸福之门。幸福第一步：我要怀孕。卵子是怎样产生的？受孕的最佳年龄是多大？今天是排卵日吗？豆浆中黄豆苷原对女性身体有什么好处呢？在本书中得到细致的解答。幸福第二步：我怀孕啦。怎么每天保持快乐心情呢？该怎么给宝宝上课呢？什么课程是宝宝喜欢的呢？听音乐可不是唯一选择，本书给怀孕中的您介绍了不少营养饮食和休闲运动的方法。幸福第三步：育儿有方。宝宝终于出生了，本书还介绍了如何护理宝宝、喂养宝宝，给初为人父人母的幸福家长以最科学的指导。怎么和孩子玩？怎么锻炼宝宝的各种能力？赶快开始翻开书，踏入幸福之旅吧！

　　王山米，北京大学人民医院妇产科主任医师，曾任北京大学医学部妇产科教研室主任，硕士生导师。1970年毕业于中国医科大学（现中国协和医科大学）。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。曾于1991年赴德国哥廷根大学胚胎教研组短期学习。在妊娠期系统保健、健康教育、妊娠合并症和并发症的诊断及治疗方面有着丰富的临床经验。1993年以来，参与创建“爱婴医院”的工作，在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验，成为国家级“爱婴医院”评估员。曾被聘为卫生部一联合国儿童基金2006—2010年周期母子系统保健项目国家级专家组成员，在基层为妇幼保健人员进行知识技能的培训，为我国基层妇幼保健工作的提高作出了很大的贡献。担任北京市产前诊断技术专家委员会委员，中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员，北京市优生优育协会第四届理事、监事会监事长，《实用妇产科》《中国妇产科临床》《中国生育健康》等杂志的编委。2006年获北京大学杨芙清—王阳元院士奖，2008年获北京大学优秀教师奖和北京市人口和计划生育先进个人。

幸福怀孕40周我&宝宝de大变化 14潮爸潮妈孕前一年备忘录 20
PART 1 孕前准备孕产知识先知道 221 卵子是这样产生的 222 重新认识精子 233 生育的最佳年龄 244 受孕的最佳季节 245 今天是排卵日吗 256 日程表推测法 27孕前营养饮食 281 孕前3个月要开始补充叶酸 282 豆浆中的黄豆苷原对女性很有益 283 酸奶可调节身体的微生态环境 284 备孕妈妈的营养食谱 295 蜂蜜比较适合备孕男士 306“起阳草”是男性的密友 307 番茄红素是男性不育的克星 308 备孕爸爸的营养食谱 31孕前生活安排 321 远离新装修的房子 322 小宠物暂时先送人吧 323 备孕女性应避开这些职业 334 备孕男性应避开这些职业 33孕前锻炼身体 341 步行 342 慢跑 343 骑自行车 354 游泳 35
PART 2 孕1月孕前保健检查必知 36孕1月的妈妈和宝宝 38保持快乐心情 39轻松胎教方案 40营养饮食 42健康生活须知 44职场我最大 46运动休闲 48疾病与用药 51孕2月的妈妈和宝宝 54
PART 3 孕2月
PART 4 孕3月
PART 5 孕4月
PART 6 孕5月
PART 7 孕6月
PART 8 孕7月
PART 9 孕8月
PART 10 孕9月
PART 11 孕10月
PART 12 0~28天喂养要点 1961 初乳最珍贵 1962 母乳喂养，好处多多 1963 分娩后宜及早“开奶” 1974 按需哺乳 1985 早产低体重宝宝喂养需注意的问题 1986 六种催乳食物推荐 199护理要点 2001 抱宝宝的方法 2002 给新生儿洗澡 2023 喂奶的正确姿势 2034 妈妈要知道的奶具消毒步骤 203增长宝宝智慧的能力训练 2041 运动训练 2042 视力训练 2043 听力训练 2054 语言训练 2055 情绪训练 205亲亲游戏家园 2060~28天宝宝总结 2081个月宝宝生长发育 210
PART 13 1～6个月喂养要点 212护理要点 216增长宝宝智慧的能力训练 220亲亲游戏家园 222
PART 14 7～12个月
PART 15 1～2岁
PART 16 2～3岁亲亲游戏家园 2702~3岁宝宝总结 2720~3岁宝宝身高增长曲线（女宝宝） 2740~3岁宝宝身高增长曲线（男宝宝） 275
附录 教你慧眼看懂食品标签 276