边防军人心理健康教育读本

　　本书是一部讲述如何做好边防军人心理辅导、引导广大官兵在日常执勤、生活中调节好自己的心理，以饱满的精神做好边防工作，履行好党和人民交付的保家卫国职责的实用性心理学通俗读物，适合全军思想政治工作者以及基层官兵阅读学习。

　　周景萍（1962～），内蒙古呼和浩特市人，1983年毕业于内蒙古师范大学，现任公安边防部队呼和浩特指挥学校训练处高级教研室主任，专业技术六级，武警大校警衔。多年从事军校基础教育理论教学，《军人思想品德修养》主讲教师，情感与教育领域专家，公安边防部队优秀教师，发表论文40余篇，参编教材10余部，荣立三等功1次。乔建业（1977～），内蒙古呼和浩特市人，心理学硕士，国家二级心理咨询师，2007年毕业于内蒙古师范大学教育科学学院心理系。现任公安边防部队呼和浩特指挥学校训练处讲师。主讲《边防基础英语》、《军人心理学》。参编《基础心理学》、《思想政治教育》和《边防实用英语》等教材3部，发表论文12篇，校骨干教员，获嘉奖多次。王喜民（1976～），宁夏固原人，文学学士，国家二级心理咨询师，总队在线心理咨询师，从事心理工作十余年，荣立三等功1次。王东升（1972～），内蒙古赤峰人，文学硕士，2006年毕业于内蒙古大学外国语学院。现任公安边防部队呼和浩特指挥学校训练处高级讲师，2008年参加海外维和任务。多年从事边防教育工作，发表论文十余篇，参编教材教辅1部。荣立二等功1次，三等功2次。

前言
第一篇：追求卓越
绪论（3)
第一章神奇的魔镜（认识心理学）（11)
第二章我是谁（客观认识自我）(20)
第三章救命稻草（自我控制）(23)
第四章自信的力量（增强自信）(26)
第五章冲动是魔鬼（情绪管理）(30)
第六章宝剑锋从磨砺出（挫折与压力应对）(38)
第七章和谐“你我他（她）”（人际关系）（47)
第八章言必信，行必果（目标与承诺）(55)
第九章传说中的你（潜能开发）(58)
第十章伸出求助之手（赢得支持）(61)
第二篇：我心飞翔
导言（65)
第一章部队心理工作的内容与方法（67)
第二章新兵两个适应期的心理调适（78)
第三章战士考生落榜后的心理调适(85)
第四章军校学员不同阶段的心理调适(90)
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