心理健康教育

　　心理健康是一个人成长成熟的标志，也是一个人全面发展的重要基础。《心理健康教育》以当代心理学理论为指导，借鉴心理学研究的最新成果，系统阐述了心理健康的内涵与表征，结合大学生活和面向未来的发展需要，就社会适应、自我意识、人格发展、情绪管理、学习心理、挫折应对、人际交往、恋爱与性、网络心理等问题进行了专题探究。在编写体例上，《心理健康教育》打破了以知识体系为线索的传统教材编写模式，以问题为中心，以任务驱动引导知识点的学习，通过大量案例分析、知识链接与心理体验活动，帮助学生了解有关心理学的基本理论和基本知识，掌握正常人心理活动的一般规律，以阳光心态应对学习和生活中的实际问题。部分单元还增加了心理自测和练习，以便帮助学生更好地认识自我、把握自我。内容循序渐进，任务丰富生动，具有较强的趣味性和可操作性。《心理健康教育》是经教育部审批的国家规划教材，适用于全国高职高专院校《心理健康教育》课程教学，也可作为本科院校心理健康教育的参考教材和大学生自修读本。

　　刘冬，河北省职业技术教育研究所研究室主任、职业教育学专业硕士.主要研究方向为职业指导、比较职业技术教育。多年从事职业院校职业指导工作，职业院校职教师资培训工作，是教育部中等职业学校骨干教师培训专家组成员。

模块一 让心灵充满阳光——心理健康
项目1 解密心理健康
1.1 认识心理健康
1.2 心理健康的标准
1.3 心理健康的意义
课堂实践
项目2 揭开心灵面纱
2.1 心理特点面面观
2.2 高职学生的烦恼
2.3 做自己的心理医生
课堂实践
参考文献
模块二 高职生活“心开始”——社会适应
项目3 社会适应概述
3.1 认识适应
3.2 高职学生的社会适应
课堂实践
项目4 高职学生的适应烦恼
4.1 自我评价降低
4.2 学习动力不足
4.3 缺乏明确目标
4.4 角色转变困难
4.5 人际适应不良
4.6 情感困扰增多
课堂实践
项目5 高职学生适应不良的心理调适
5.1 熟悉校园，挖掘身边最美的风景
5.2 学会成长，体验眼前的独立生活
5.3 懂得学习，学会利用校园学习资源
5.4 升华理想，展望未来美好的生活
5.5 转变角色，营造和谐的人际关系
课堂实践
参考文献
模块三 自我探索与自我完善——自我意识
项目6 自我意识概述
6.1 认识自我意识
6.2 自我意识与心理健康
课堂实践
项目7 高职学生的自我意识
7.1 高职学生自我意识的特点
7.2 是谁影响了我
7.3 迷失的自我
课堂实践
项目8 自我成长与自我完善
8.1 正确认识自我
8.2 愉快接纳自我
8.3 积极完善自我
课堂实践
参考文献
模块四 塑独特人格魅力——人格发展
项目9 初识“人格”真面目
9.1 人格的含义
9.2 人格的特征
9.3 高职学生人格发展的特点
9.4 人格的结构
课堂实践
……
模块五 做情绪的主人——情绪管理
模块六 激发学习潜能——学习与心理健康
模块七 宝剑锋从磨砺出——挫折与压力
模块八 搭建心灵沟通桥梁——人际交往
模块九 我们的爱情——恋爱与性心理
模块十 不要在网络中迷路——网络心理
参考文献
后记