高血压家庭防治法

　　《高血压家庭防治法》从认识高血压开始，详细介绍了高血压的相关基础知识，以及高血压的药物疗法、饮食疗法、运动疗法、中医外治疗法。高血压的常见并发症与防治措施，高血压的预防与生活调养等内容。《高血压家庭防治法》实用性强，适合高血压病患者及家属阅读，也可供医护人员参考使用。

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第一章 认识高血压
一、什么是血压
二、收缩压与舒张压
三、血压的正常值
四、影响血压的因素
五、关注脉压
六、血压上升的机理
七、什么叫高血压
八、易患高血压的人
九、高血压是“病”也是“症”
十、高血压病的危害
十一、高血压病的分布
十二、高血压的分类
十三、高血压的分级
十四、高血压的分期
十五、高血压的主要症状。
十六、高血压危象
第二章 一些特殊的高血压
一、恶性高血压
二、顽固性高血压
三、体位性高血压
四、白大衣高血压
五、假性高血压
六、潜在性高血压
七、医源性高血压
八、高原性高血压
第三章 药物疗法
一、药物治疗的原则
二、世界卫生组织制订的药物治疗原则
三、降压目标
四、服药禁忌
五、西药治疗
（一）血管紧张素转换酶抑制剂
（二）血管紧张素ll受体拮抗剂
（三）β受体阻滞剂
（四）钙通道阻滞剂
（五）利尿降压药
（六）α受体阻滞药
（七）联合用药的原则及方案
六、中药治疗
（一）中医认识的高血压病
（二）高血压病的中医分型
（三）高血压病辨证治疗方剂
（四）高血压病合并症的选方用药
（五）高血压病常用验方
（六）高血压病常用的中成药
（七）应用中成药的注意事项
第四章 饮食疗法
一、高血压患者的饮食原则
二、高血压合并糖尿病患者的饮食原则
三、高血压合并心脏病患者的饮食原则
四、高血压合并便秘患者的饮食原则
五、原发性高血压患者的饮食原则
六、更年期高血压患者的饮食原则
七、高胆固醇的高血压患者的饮食原则
八、常用的降压食物
（一）降压蔬菜
（二）降压水果
九、食疗方
（一）粥类
（二）菜肴类
（三）汤类
十、药膳方
十一、茶疗方
第五章 运动疗法
一、运动降压原理
二、运动原则
三、运动禁忌
四、运动时的注意事项
五、慢跑运动
（一）慢跑前的准备活动
（二）慢跑的具体方法
（三）慢跑的方式
（四）适合慢跑的患者
（五）慢跑的注意事项
第六章 中医外治疗法
第七章 常见并发症的防治措施
第八章 高血压的预防与生活调养