老年健康之道：心理呵护300问

　　《老年健康之道　心理呵护300问》涉及老年人生理、情绪、认知、行为特点及其调整，生活变化、子女、丧偶和再婚等对心理的影响，各种心理障碍及其干预措施等，回答了近300个老年人常见心理问题。本书内容实用，语言通俗，富有时代特色，适合老年人阅读。

暂缺《老年健康之道：心理呵护300问》作者简介

第1章 老年人生理特点
第一节 衰老的概念
1．现代如何对“老年”的界定
2．什么是年龄
3．年龄与年老是一回事吗
4．什么是衰老
5．衰老与哪些因素有关
6．人为什么会衰老
第二节 衰老的表现
7．衰老有哪些表现
8．进入老年，*先衰老的是什么
9．老年人的皮肤为什么会松弛
10．老年人为什么会有老年斑
11．老年人为什么会变矮
12．老年人的视觉有哪些变化
13．老年人的听觉有哪些变化
14．老年人的味觉和嗅觉有哪些变化
15．老年人的躯体感觉有哪些变化
第三节 脑老化
16．什么是大脑
17．什么是小脑
18．大脑是如何工作的
19．如何判断大脑的衰老程度
20．脑老化对人的心理活动有哪些影响
21．什么是记忆
22．老年人记忆特点发生了哪些变化
23．老年期的智力特点发生了哪些变化
24．影响老年人智力衰退的原因有哪些
25．老年人如何积极应对智力衰退
26．什么是创造力
27．老年期的创造力是怎样的
第2章 老年人生理、心理变化
第一节 感知觉衰退
1．老年人如何应对感知觉衰退
2．老年人的生活习惯为什么不易改变
第二节 离退休的影响
3．退休老年人的心理变化有哪些
4．什么是“离退休综合征”
5．“离退休综合征”的原因是什么
6．什么是“59岁现象”
7．贪官为什么会折寿
第三节 空巢的影响
8．什么是“空巢老年人”
9．什么家庭是“空巢综合征”
10．“空巢老年人”的心理特点
11．“空巢老年人”应如何调整自己的心理状态
12．子女如何帮助“空巢老年人”调整心理状态
13．如何看待“空巢老年人”这个社会现象
14．如何防治“空巢综合征”
15．老年人如何发挥余热，找到精神支柱
第四节 生活习惯和邻里关系
16．老年人心理健康与生活习惯的关系
17．哪些生活习惯有利于老年人的身心健康
18．老年人心理健康与饮食有关吗
19．“吃素”就会使人心理健康吗
……
第3章 老年人情绪特点及调整
第4章 老年人认知特点及调整
第5章 老年人行为特征
第6章 老年人容易出现的心理障碍及干预措施
第7章 子女的生活对老年人的影响
第8章 长寿话题