书籍详情
20几岁要懂得的情绪掌控法（全民阅读提升版）
作者：韩媛媛 著
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2015-05-01
ISBN：9787511353030
定价：¥59.00
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内容简介
《20几岁要懂得的情绪掌控法（精装）》是一部系统讲解情绪掌握原理、方法和现实运用的权威读本。首先，从情绪的原理出发，全面、深入、系统地讲解情绪是什么，情绪有哪些方面等问题；其次，从情绪如何产生入手，讲解人为什么会有不同情绪产生，我们该如何使积极地情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的滋生；最后，从实际运用入喉，通过比较实用、典型的方法和技巧来管理自己的情绪，最终达到掌控情绪的目的。
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