知道的喜悦

　　觉知即是生活。你成为你所经验的。你怎么经验世界，取决于你。觉醒者没有念头，未觉醒者充满念头。如果你能看到我执造成的破坏，你将从我执中解脱。无论别人在说什么，你专注在内在所发生的，这就是倾听。每个孩子都应该让他感到自己是独一无二的，永远不要比较。如果你带着一个美好的意图并从心里希望它梦想成真，整个宇宙都会协助你。

　　逍遥君，实名宋军军，67年出生，河南郑州人，高级工程师，现辞职居家深圳，早年出版过《我在我思》，《我心从容》，《信仰自己》三本书。

前言 06 第一章合一 11 一切都是喜悦的 12 所有的生命都是“一” 13 合一意识15 合一不是同一16 合一不是宗教 18 合一的道路19 与大自然合一20 从内在开始 21 内在对话的终止 22 合一的目标 23 合一与觉醒 24 合一终结问题 26 成为真正的人类 28 世界需要快乐的人类30 合一纪元31 第二章 生命 32 生命是一个流动33 生命是什么 34 生命的目的就是生活 35 永恒与无常 36 为什么人们害怕死亡 37 生命的四个阶段38 成功四要素40 意图是一切创造的种子 41 创造财富 44 财富意识 48 如何提升财富意识 50 与金钱的关系 51 财务问题 52 关于灵性 53 怎样找到自己人生使命54 梦想一刻 56 第三章 “你”的真相 57 你在头脑的监狱里58 看进你的生命61 无意识创造了你的命运63 “你”的真相 64 你是意识 67 我是谁 68 谈恐惧70 你就是恐惧72 恐惧是一切邪恶之母74 如何摆脱恐惧75 谈愤怒77 谈嫉妒78 谈宽恕80 第四章觉醒 82 谈觉醒83 为什么要觉醒85 你必须觉醒86 觉醒的旅程 88 觉醒与苦修89 觉醒的助益90 看到思想 91 看到头脑的故事93 如何知道自己觉醒了94 觉醒后95 觉醒后的头脑96 觉醒与人格 97 觉醒与转化98 觉醒层次99 意识层次 100 第五章教导 101 你的思想不是你的思想 102 你的头脑不是你的头脑 105 你的身体不是你的身体 106 你的自我只是一个概念 107 一切都是自动发生的 108 你什么都不是 110 觉知是第一步也是最后一步 111 接纳自己 114 爱自己 116 做真实自己 117 内在诚信 120 外在诚信 123 虚假的自我 124 觉醒过程最重要的两件事 125 觉醒与觉知 127 第六章 完全经验 128 完全经验129 经验他人的艺术131 如何快速疗愈关系 132 欲望有什么错？133 拥抱苦难135 与痛苦在一起 137 原谅会发生 138 如何应用教导 139 两种教导 140 合一的精髓 141 与如是在一起 142 看见如是 144 超越念头 145 一切都是一个梦 146 第