生命只有一次，且行且珍惜

　　生命弥足珍贵，因为它只有一次，唯一的一次；因为它永不会重来，因为它一旦失去，我们曾经所拥有的一切都将不复存在！不管在任何时候，牢记“生命第一”的准则，负起安全责任，学好安全知识，不管是在家中还是在外面，不管是白天还是夜晚，不管是上班时还是下班后，不管是人多还是人少，不管意识里还是行为上，都要做好自我防护，防范安全事故，自尊自爱，自防自护，警惕一切威胁生命安全的危险，消除一切影响生命安全的隐患，护卫自己，护卫生命！

　　余为民，高级安全工程师，人力资源管理师，曾就职于大型国有汽车公司从事生产现场管理工作，也曾在美资公司任副总经理兼安全生产培训经理，有近20年的企业管理经验。在安全管理学的理论指导下，通过与生产一线的互动交流，剖析案例，模拟场景，以很精彩的案例解读方式，将安全课程的基础内涵和外延应用模式呈现给读者。内容既有理论深度，又有实战可操作性，同时强调应用指导和能力提升，广受读者好评。郑培军，1968年生，安全工程特聘客座教授、副研究员，国家注册安全工程师。从事安全生产培训、安全管理咨询以及事故应急救援体系建设的研究工作多年，是我国较早从事企业安全文化实践探索的研究者之一，拥有丰富的安全生产管理经验，发表过多篇相关论文，出版有《从安全意识到行为习惯的培养》等著作。

第一章 生命如此珍贵，务必懂得珍惜
1.世间没有任何东西，比生命更珍贵
2.不懂得珍惜，生命就会离我们而去
3.“怕死”的人才是真正的聪明
4.珍爱生命，首先要重视安全
5.把“生命第一”作为一切行动的准则
6.时刻警惕一切威胁生命的危险
7.摒弃错误观念，珍惜每一天
第二章 盯紧安全责任，生命不能有一丝一毫的闪失
1.安全就是责任，负责任才能保护生命
2.不负责任就会付出生命的代价
3.盯紧岗位责任，保证上班一分钟安全六十秒
4.牢记“三不伤害”，保护生命是每一个人义不容辞的责任
5.杜绝麻痹大意，生命来不得丝毫的闪失
6.越是小细节越需要高度的责任心
7.不找借口，不逃避，不推卸，把安全责任落到实处
第三章 做好自我防护，把生命安全紧紧地握在自己手中
1.自己的生命自己爱，自己的安全自己管
2.上班时务必穿好、戴好防护用品
3.小心防范，别让职业病伤害生命
4.不懂不会的千万不要去碰
5.养成生活好习惯，把生命握在自己手中
6.及时防病治病，别让疾病毁掉生命
7.掌握岗位安全技能，让娴熟的技能为生命保驾护航
8.严格遵循岗位安全技术操作规程
第四章 杜绝违章违纪，遵章守纪才是生命
1.有多少生命毁于违章
2.杜绝违章操作，违章操作就是自杀
3.纠正违章指挥，违章指挥等于杀人
4.严守劳动纪律，违反纪律只会让自己倒霉
5.树立“我要安全”的观念，自觉杜绝违章行为
6.让遵章守纪成为一种习惯
第五章 预防生产事故，事故是生命最大的敌人
1.安全事故是伤害生命的恶魔
2.杜绝事故的关键在于预防
3.预防事故必须找出隐患
4.不仅要找到隐患，还要及时加以清除才能安全
5.掌握事故预防要点，杜绝生产事故的发生
第六章 保障日常安全，生命需要全天候守护
1.危险不分上下班，随时随地要小心
2.保障居家安全，警惕生活中的意外
3.小心食物中毒，吃得不对也会伤害生命
4.遵守交通法规，杜绝交通意外
5.防盗防抢，面对歹徒学会“弃财保命”
6.避免打架斗殴，别让生命毁于一时的冲动
第七章 拒绝邪恶诱惑，自觉筑牢生命安全的防火墙
1.警惕“过劳死”，追逐梦想但不可透支生命
2.克制自己的贪心，小心“人为财死”
3.拒绝毒品，“瘾君子”是在亵渎生命
4.远离赌博，别让生命滑入欲望的深渊
5.别让“网瘾”伤害生命
6.小心“手机依赖症”，使用不当也要命
7.遵纪守法，不伤害别人才不会伤害自己
8.珍爱生命，杜绝轻生
第八章 学会自救互救，为生命撑起最后的保护伞
1.掌握报警程序，危急时刻紧急求救
2.风灾时的紧急避险和自救互救
3.洪水来临如何自保求生
4.地震时的自救方法和求生诀窍
5.遭遇泥石流时如何脱离险境
6.火灾事故中的逃生自救方法
7.踩踏事故发生时的自救方法
8.井下事故现场逃生和急救
9.危险品泄漏事故现场的应急处置和逃生自救
10.中毒、窒息发生时的自救和互救