恰到好处的幸福

　　《恰到好处的幸福》是台湾心灵励志作家魏棻卿多年的感悟心得，从青春、爱情、婚姻、友情、生死、旅行等各个角度诠释对世界的看法。帮助读者在理想和现实中找到平衡，给内心坚强的力量，收获丰硕愉悦的幸福人生。因成长背景和价值观的影响，每个人渴望的幸福，不一而足。有人觉得年薪百万是幸福，所以即便每天身处高压环境下也没关系，有人却认为收入够用就好，愿意把时间和精力用来发展其他兴趣。无论你眼中的幸福标准是什么？终归一句，想拥有真正的幸福，必须先培养出一种知足和感恩的态度。如此一来，生活中再简单的事情，对你来说，都是值得欢欣鼓舞的小确幸。

　　魏棻卿，畅销书作家、出版人、实习心理师。曾任记者十年，供职于远见杂志、东森、民视、三立等媒体，荣获多个新闻奖项。热爱写作、阅读和流浪。坚信人因梦想而伟大，致力以“单纯、自由、爱”活出生命精彩，让自己的存在成为世界的祝福。著有《让未来的你，喜欢现在的自己》《一切都是心理学：信念力》等畅销作品。

简体字版-作者序
给大陆读者朋友们的“幸福快递”
作者序
人生没有“以上皆是”，爱却能让什么都成为“是”
幸福学堂
发现幸福的11堂练习课
第1堂课
让你的对手把你带到真正想去的地方，而非迷路
第2堂课
知道自己哪些事做不到，比知道自己能做什么更重要
第3堂课
伤人的通常并非事件本身，而是个人对事件的看法
第4堂课
希望生活变美丽，先换上一双发现幸福的眼睛
第5堂课
相信自己值得被眷顾，欢喜接收天上掉下来的礼物
第6堂课
思想是一颗生命种子，种的是什么收的也是什么
第7堂课
想太多并不是问题，不想太多往往才是问题的起源
第8堂课
别人相不相信你是一回事，你相不相信自己才是最关键的事
第9堂课
增加幸福额度的方式，就是先把幸福存款捐出去
第10堂课
困难不一定是阻碍，有时还能帮助你更靠近梦想
第11堂课
环境无法全然主导命运，除非你先交出了主导权
心灵会客室
关于生活的6个苦痛挣扎
容许爱以不同的姿态存在
接纳差异，关系才会增进
保留人际界线，做自己
旅行，是必要的心灵开脱
不选择也是一种选择
态度对了，幸福就来了