House舞蹈教程

　　House历史 House舞蹈是一种以脚步为主，且节奏性非常强的舞蹈。同时，还需要有House音乐伴随，这样才算是一支完整的House舞蹈。House舞蹈开始于1988年，它的产生起源于酒吧，House舞蹈结合了很多舞蹈原理，像林迪舞（20世纪30，40年代美国黑人圈流行的舞蹈），非洲舞，拉丁舞，卡波耶拉舞，爵士舞，踢踏舞，摩登舞等舞蹈，House舞蹈可以说是，结合了当时很多知名的舞蹈的精髓。House舞蹈与美国黑人文化紧密相关。在70年代开始，西岸所有舞蹈的俗称叫Funky Move，东岸叫Break Move。而在80年代初期的时候，Break Move发生了变化，而多了一个分支叫Disco Move，Disco Move其实就是House的前身。House音乐是在80年代初，DisCo时代终结，而NightClub时代到来的时期才开始广泛流行的。非洲人所跳的非洲舞蹈，巴西人所跳的Capoeira（这是非裔巴西人的艺术），B-Boy、Hip Hop舞者、Jazz舞者、Tap舞者，所有的这些人创造了纽约的house舞蹈。Capoeira对House的影响很大。Ejoe说：“在跳House时，是音乐控制你的身体，但在跳Hip Hop时你要控制你的身体去迎合节奏。”这就表示，在跳House舞蹈比跳hip-Hop有更多的Free Style，而且House更强调脚步。

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House 中国舞蹈家协会简介
中国舞蹈家协会街舞委员会简介
序
第一级 Isolation练习
一、头部的Isolation
二、颈部的Isolation
三、肩部的Isolation
四、胸部的Isolation
五、上半身的Isolation
六、胯部的Isolation
七、腿部的Isolation（1）
八、腿部的Isolation（2）
九、手腕的Isolation1-24
十、脚跟与脚尖的Isolation
第二级 律动
一、膝盖的律动
二、腰部律动
三、肩膀的律动
四、胸的律动
五、肩部与胸部的律动组合
六、胯的律动
七、脖子的律动
八、膝盖与脚步的律动
九、脖子、胸、膝盖的结合律动
十、肩、脚步、膝盖的结合律动
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