Locking舞蹈教程

　　Locking历史 上世纪70年代时，由一位名叫Don Campbell的黑人舞者在借鉴了早期Party Dance里的Funky Chicken这一舞蹈元素，发明了Locking（最初被称为 Campbellocking）这种即兴性质的独特舞蹈。这种舞蹈与它的附属文化很快就向外延烧并掀起一阵狂热的潮流，并促成了当时一个名为Soul Train的以舞蹈音乐为主要内容的新兴电视节目。在这档节目中常可以看到Locking舞者的风采，他们飞快地做出锁（Locking）与指（Pointing）等动作，并不时伴以拍手（Hand slaps）与劈叉（Splits）等技巧来诠释自己独特的风格。Don发明Locking这种舞蹈并不断地丰富其内容并使之传播开来。他与伙伴Damita Jo Freeman同当时创办Soul Train的工作人员四处巡回表演，在这不久之后Don组成了一个以Locking即兴solo为主要风格的舞蹈团体，名字为「Campbellocking Dancers」。当时他们表演方式通常是大家排成的一条直线逐一站出来Solo再退回去。我们所说Locking的“律动”up down是一个基本的身体感觉，说的具体一点的话是一个Down，然后一个从小腹传递到头部的小幅度的Wave，最后到Up。这样的一个过程是很快而有弹性的，同时这是一个会贯穿在很多动作里的重要的小感觉。有一篇关于Locking的文章，文章的作者把跳Locking的舞者比喻成像上了发条的玩具。Locking作为Popping起源之一的一种舞蹈，它也常常会有一些和Popping相同的特征。我们知道Popping是一种营造视觉错觉的舞蹈，同样Locking也会制造一些比如突然的慢镜、停顿或传动来加强视觉效果，也会有连续无规则的半拍甚至1/3拍动作来制造视觉的反差，就是通常来讲的“节奏感”。Locking与Breaking基本属于同时期出现的舞蹈，由于相互影响，所以Locking的脚步有Breaking中Top Rock的影子，国外也有一些特别注重脚步的Locking舞团。这也是个可以钻研探讨的地方。Locking其实也是一种很煽情的舞蹈，可以很酷，也可以很幽默，甚至可以很搞笑但同时又不失绅士风度，这些完全综合在舞者的动作，节奏乃至表情里了，同时也是最难把握的。

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Locking 中国舞蹈家协会简介
中国舞蹈家协会街舞委员会简介
序
第一级 Isolation练习
一、头部的Isolation
二、颈部的Isolation
三、肩部的Isolation
四、胸部的Isolation
五、上半身的Isolation
六、胯部的Isolation
七、腿部的Isolation（1）
八、腿部的Isolation（2）
九、手腕的Isolation1-24
十、脚跟与脚尖的Isolation
第二级 律动
一、膝盖的律动
二、腰部律动
三、肩膀的律动
四、胸的律动
五、肩部与胸部的律动组合
六、胯的律动
七、脖子的律动
八、膝盖与脚步的律动
九、脖子、胸、膝盖的结合律动
十、肩、脚步、膝盖的结合律动
……