避孕改变一生

“避孕和生育”是伴随女性一生的重要话题。正确的避孕方式会给女性带来快乐、健康和性福；相反，不恰当的避孕措施会伤害女性健康，影响夫妻感情，甚至使女性丧失生育能力。遗憾的是，我们的学校、家长和社会都没有教育我们为什么要避孕，该怎么避孕。网上搜寻到的知识也是只言片语，无法做到全面的避孕知识普及。避孕教育的缺失造成中国每年3000万女性意外怀孕和人工流产，导致4000多万女性患有不孕不育症，给无数女性和家庭带来严重伤害。
　　《避孕改变一生》将全面揭密女性生理周期与避孕和生育之间的关系，并通俗易懂地解说各种避孕方法的原理、有效性，以及对女性健康的影响。同时，书中还对当前世界最先进的自然避孕方法进行了详细解说。

徐世旺，籍贯浙江，毕业于德国莱布尼茨一汉诺威大学（Leibniz Universitat Hannover）。德国自然避孕协会理事，亚洲自然避孕学院院长。
　　多年来作者从事自然避孕、优生的教育和宣传工作，辅导过数万名女性健康避孕或有计划地怀孕，并在相关领域积累了丰富的知识和经验。作者亲眼目睹在中国意外怀孕、人工流产泛滥给无数女性和家庭带来的伤害：有的流产后患了妇科疾病，长年久治不愈；有的流产后造成不孕不育症，四处求医只为怀个孩子。
　　避孕失败的根本原因在于普通民众对避孕知识的匮乏：学校没有教育孩子为什么要避孕；家长不知道怎么教育子女去避孕；医生没有时间教育患者如何改善避孕措施。
　　作者立志于通过普及避孕知识改变这个局面。为此花费一年多时间写成《避孕改变一生》。书中采用轻松、形象的比喻和描述手法，将女性生理知识和避孕知识形象地呈现出来，让每位读者都可以一次性读懂并且印象深刻。
　　《避孕改变一生》这本书可以帮助你为自己的健康和爱情做出正确选择！

第一章 你不知道的身体秘密
1.女性内生殖系统
1.1 阴道
1.2 子宫颈
1.3 子宫－子女的宫殿
1.4 输卵管
1.5 卵巢－女人的生命之源
2.大脑总指挥
3.怀孕过程的四步曲
4.女人为什么要来月经
5.什么是一个月经周期
6.不成文的28天金律
7.月经不调与女人健康的关系
8.什么是内分泌
9.女性最重要的三大性激素
10.什么是排卵
11.双胞胎是怎样形成的
12.女人一个月经周期内会多次排卵吗
13.什么是黄体功能不足
14.为什么有月经却无排卵
15.哪几天是女人的安全期
16.“前七后八”算安全期靠谱吗
17.排卵期：发掘你的“维纳斯周”
18.黄体期：理解孕激素的语言
19.什么是基础体温
20.为什么一定要刚睡醒时测基础体温
21.基础体温与排卵有什么关系
22.从基础体温看月经周期
22.1 正常排卵的基础体温曲线
22.2 无排卵基础体温曲线
22.3 基础体温反映黄体功能不足
22.4 基础体温诊断早孕
22.5 判断怀孕早期胎儿稳定情况
23.宫颈黏液——精子的能量加油站
24.月经周期的舞台秀

第二章 各种避孕方法真相剖析
1.避孕药
1.1 短效避孕药
1.2 长效避孕药
1.3 紧急避孕药／事后避孕药
1.4 皮下埋植避孕法
2.避孕环
2.1 避孕环的工作原理
2.2 避孕环的种类
2.3 为什么戴环会引起腰酸背疼
2.4 为什么戴环后会痛经
2.5 为什么戴环后月经出血时间会延长
2.6 戴环后怀孕了会有什么影响
2.7 避孕环的其他潜在危害
2.8 哪些女性不宜戴避孕环
2.9 带激素避孕环
3.避孕套
3.1 避孕套的正确使用方法
3.2 为什么使用避孕套也会意外怀孕
3.3 避孕套不是性病传播的挡箭牌
3.4 避孕套有哪些副作用
4.女性输卵管结扎
5.男性输精管结扎
5.1 男性结扎的原理
5.2 男性结扎后还会射精吗
5.3 结扎对男性的影响
6.人工流产
6.1 人工流产的原理
6.2 什么是刮宫手术
6.3 无痛人流
……

第三章 自然避孕法——避孕的终极神话
第四章 自然避孕与辅助怀孕
第五章 常见妇科疾病的病因及预防措施
第六章 了解自己的生理周期对女性的意义