爱情的幸福修行：读懂男人心

你是否曾期望过每个男人都自带一份说明书？如果你买台咖啡机或是烤面包机，都会附赠一本小册子，帮你了解产品功能以及怎样避免因操作不当伤到自己。可对女人来说，我们“使用”最多的就是男人，远远超过各种电器，可我们却只能自己摸索男人的“运行方法”。
　　很多女性不理解男人与自己的差异，总是期望男人像自己一样感性、乐于分享情感、敞开心扉交流，甚至以自己的模式来要求和改造男人，结果不可避免地造成误解和争吵，双方都满腹怨气，曾经甜蜜的爱情变成了折磨。
　　安吉丽思博士因爱创作、倾力奉献的《爱情的幸福修行：读懂男人心》，将会带你走进男人的内心世界，教会你如何去理解男人，消除相互之间的沟通障碍，进而与他们维持良好的亲密关系。
　　读懂男人心之后，你会发现，男人其实很可爱。

芭芭拉·安吉丽思，全球个人成长与灵性成长领域最具影响力的导师之一，著名的两性关系专家和畅销书作家。她曾为美国哥伦比亚广播电视网（CBS-TV）主持节目，也曾担任美国有线电视新闻网（CNN）《新闻之夜（Newsnight）》节目的人际关系专家，拥有极高的收视率和人气。
　　安吉丽思在21岁的时候与约翰·格雷结婚，但两人的婚姻以失败告终。离婚之后，他们对自己婚姻失败的教训进行反思和总结，两个人后来都成为著名的两性关系专家和畅销书作家。约翰·格雷创作了畅销书《男人来自火星，女人来自金星》系列，芭芭拉·安吉丽思博士则创作了《活在当下》《爱情的幸福修行：读懂男人心》《爱情的幸福修行：读懂女人心》《爱是一切的答案》等多部畅销书，她的这些著作分别在《纽约时报》畅销书排行榜上名列前茅，并被译成20余种文字出版。

第一章 男人：有待开拓的荒野
大脑决定了男女的差异
遗传记忆：天生的猎人和战士
为什么男人一直支配女人
社会是如何塑造男人的
时代变化的挑战

第二章 女人对男人犯的六大错误
你的两性关系的健康度
错误一：女人表现得像母亲，视男人如孩子
错误二：没有原则地自我牺牲
错误三：女人爱上男人的潜在期望
错误四：隐藏自己的才华和能力
错误五：用小女孩的姿态向男人撒娇
错误六：填补情感的空白

第三章 解开男人的三大谜团
谜团一：为什么男人讨厌看到自己犯错
谜团二：为什么男人讨厌女人情绪化
谜团三：为什么男人不像女人一样在乎爱情和两性关系

第四章 男人的性爱秘密
秘密一：当男人无法从情感上表达自己的时候，往往会用性来表达
秘密二：当你拒绝男人的性爱要求时，他会感到感情被拒绝了
秘密三：勃起错觉
秘密四：为什么男人不喜欢在做爱时说话
秘密五：男人做完爱后激情会立即消退
秘密六：男人容易被可见的诱惑挑起性欲

第五章 最易让男人失去性趣的10种女人
类型一：表现得不喜欢性爱的女人
类型二：做爱时不停讲话的女人
类型三：在床上扮演交通警察的女人
类型四：不会打理自己的女人
类型五：过于注重容貌的女人
类型六：接吻方式马虎粗鲁的女人
类型七：太严肃的女人
类型八：肤浅、拜金、喜欢卖弄风骚的女人
类型九：经常提起前任男友的女人
类型十：缺乏自发性性欲的女人

第六章 和男人沟通的秘密
沟通秘密一：谈话有中心主题，与男人的沟通效果好
沟通秘密二：男人通常只说出他们思考得出的结论，而不谈思考的过程
沟通秘密三：男人不像女人容易进入自己的感情世界
如何倾听男人的心声
关于男人如何交流的五个常见问题
男女词典

第七章 男人的情感需求
男人需要独立的空间
男人需要信任、认可和欣赏

第八章 如何帮助你所爱的男人敞开心扉
你的伴侣想敞开心扉吗
如何知道男人愿意敞开心扉
如何知道男人不愿敞开心扉
更多的帮助你所爱的男人的方法

第九章 做自信的女人
要点一：做完本书中的各项练习
要点二：拟一份感情生活的错误清单，然后制订出自己的《感情生活守则》
要点三：组织女性支援会
要点四：维护自己的尊严

结束语
后记