美肌法则

　　作为美容师的作者告诉我们，“毛孔问题是任何人都存在的”。而且，仅仅脸上的毛孔数量竟有20万个。
　　《美肌法则》涵盖了关于毛孔的一切话题。准确辨识你的毛孔属于何种类型，是由什么原因而导致毛孔粗大明显，应该采取何种方式缩小毛孔等问题，作者一一探讨解决之道。此外，毛孔护理是与粉刺、皮肤松弛、皱纹等烦恼息息相关的，所以积极地直面毛孔问题毫无疑问会达到美肌的效果。
　　让“毛孔”成为突破口，向美肌出发，只要努力，毛孔就会缩小哦！这就是本书的目的所在。

　　山本未奈子，日本美容专家，MNCNewYorkInc。董事长，纽约州认定美容治疗专家，英国ITEC认定国际美容专家。
　　于伦敦大学（UCL）毕业后，在外资金融公司工作，之后赴美，在纽约美容学校学习，以最优等学生的身份毕业。曾担任兼课讲师，2008年创立公司M N C New YorkInc，之后将活动重心转向日本。2009年，山本未奈子以资深的美容知识和经验，创立自有品牌，该品牌为肌肤补充必要而充足的养分，满足肌肤的内在需求。现在，她将精力倾注在美肌的产品开发和改良上，并通过杂志、电视、广播、讲演等各大媒体向女性传播科学的护肤美肌之道。
　　著有《你所不知道的至上美肌论》（Random House Japan出版）《魅力女性秘密武器：来自纽约的全身美肌术》（Magazine House出版）《美女食谱》（幻冬舍出版）。

序我的毛孔经历
第一章 chapter1首先来了解毛孔的
生成原理
毛孔的种类和原理
毛孔类型诊断对照表
黑头型毛孔、油性毛孔、内部干燥型毛孔共通的毛孔烦恼
关于黑头型毛孔、油性毛孔、内部干燥型毛孔的元凶——角栓
黑头型毛孔
油性毛孔
内部干燥型毛孔
松弛型毛孔
痘痕
医生介绍的六种消除痘痕的方法
痘痕的治疗方法、内容及效果
宝典之一Column1
零毛孔美肌护理
“吃油多就会长粉刺”是谣言！
第二章 chapter2打造零毛孔美肌
日常护理与特殊护理
正确的日常护理
［适用于所有的毛孔类型］
1洁面
正确的洗脸方法
2化妆水
3精华液
精华液的正确使用方法
4乳液、日霜
5抗紫外线护理
涂抹时注意不要遗漏！
防晒霜的使用方法
每日肌肤护理，倾力推荐
正确的特殊护理
［适用于所有的毛孔类型］
去角质方法1
去角质方法2
值得推荐的去角质护肤品
［黑头型毛孔肌肤］
黑头型毛孔的“进攻式”护理方法：挤压式清鼻头法
适合黑头型毛孔肌肤的护肤品
［油性毛孔肌肤］
为油性毛孔补充油分的护理方法
适合油性毛孔肌肤的护肤品
［内部干燥型毛孔肌肤］
使内部干燥肌肤水润的护理方法
适合内部干燥型毛孔肌肤的护肤品
［松弛型毛孔肌肤］
松弛型毛孔的“进攻式”护理方法：点穴
松弛型毛孔的“进攻式”护理方法：淋巴按摩
适合松弛型毛孔肌肤的护肤品
〔消除痘痕的护肤品〕
适合混合毛孔肌肤的护肤品
宝典之二Column2
零毛孔美肌护理
“抗紫外线”对策是肌肤护理的重要一环！
第三章 chapter3完美变身最终诊断
你问我答
护肤品牌名录