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地道诱惑湘菜

作者：黎娜编

出版社：北京联合出版社

出版时间：2014-07-01

ISBN：9787550227361

定价：¥29.80

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内容简介

《地道诱惑湘菜》针对人们热爱湘菜的需求，精选湘菜中深受大众喜爱的素菜、畜肉、禽蛋、水产海鲜等四大类几百道菜肴，款款经典，荤素并举。
　　《地道诱惑湘菜》第一部分介绍了湘菜的烹饪知识；第二部分精选了99道经典湘菜，并对每道菜进行了原料准备、食材处理、制作指导、做法演示，同时配以分步图片详解，读者可以一目了然地了解湘菜的制作要点，十分易于操作；第三部分介绍了264道湘菜中最好吃的畜肉、禽蛋、水产海鲜、素菜等五大类几百道深受大众喜爱的家常菜肴，做法地道，简单易学，荤素并举，各种做法兼顾，老少咸宜，适合全家一年四季享用。

作者简介

　　黎娜，从事出版编辑工作多年，通过出版编辑中级资格考试。曾编写并策划过数十本社科读物及生活类图书，主要有《中国文化一本通》、《舌尖上的世界》、《中国名茶品鉴速查全书》、《养生茶饮大全》、《五谷杂粮养生粥制作大全》等。

荤素搭配、药食搭配
注重酸碱平衡
豆类菜肴丰富
鱼类菜肴丰富
发酵食品丰富
保护食物营养

湘菜的食材
湘菜的配料
湘菜的调味料

浏阳豆豉
玉和醋
茶陵紫皮大蒜
永丰辣酱
湘潭酱油
浏阳河小曲
辣妹子
腊八豆

炖

蒸

炸

焖

涮

汆

煨