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高血脂吃什么禁什么随手查

高血脂吃什么禁什么随手查

作者:南远顺 著

出版社:上海科学普及出版社

出版时间:2015-02-01

ISBN:9787542762634

定价:¥24.80

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内容简介
随着生活水平的不断提高,高血脂已经成为当前社会的高发病;实践表明,高血脂严重危害人们的健康,堪称健康杀手。高血脂的重点在于预防,而预防的重点在于饮食,故饮食控制是防治高血脂的前提。本书正是从高血脂患者饮食选择的角度出发,详细介绍了高血脂患者在饮食中宜吃的食物、忌吃的食物,并列举了宜吃食物的推荐菜肴。此外,附录中还介绍了许多可以降血脂的运动方法以及醋、茶、酒疗方。简而言之,本书将让你有效降血脂,并在降脂大路上轻松而行!
作者简介
南远顺,男,1983年出生。于2008年毕业于承德医学院。
  毕业后在河北香河县人民医院工作至今,主治医师,一直从事脑外伤,心脑血管病疾病和重症疾病的治疗及营养支持研究工作,具有丰富的临床经验,曾在中国医药导刊,亚太传统医疗及中外健康文摘发表多篇论文。

目录

第一章 高血脂详解

第二章 吃对食物,有效降血脂

第三章 降血脂的对症中药 第四章

高血脂并发症吃什么

附录 1 八项降脂运动

附录 2 常见食物脂肪含量排行榜

附录 3 常见食物胆固醇含量排行榜

附录 4 降血脂的醋、茶、酒疗方


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