花样女人：挚爱花草茶

茶是人类最健康的饮料，花是女人最经典的饮品。人们常说“女人如花”，殊不知花花草草在维护女人的美丽和健康方面的重要作用。本书运用200余幅彩图，分步讲解适合女性饮用的各种花草茶的制作，使现代女性在优雅的品茗中获得美丽和健康。

姜斌，食品科学博士，就职于农业部科技发展中心，从事过功能成分的提取与鉴定、食品微生物、食品加工技术等方面的研究。曾参与《小茶包喝出大健康》《小偏方老病一扫光》两本图书的编写。

目 录
　　
Part 1 女人如花——走进缤纷的花草世界 / 11
一、初识花草茶....................................12
二、花草茶成分详解............................13
三、问道花草茶....................................15
四、花草的神奇力量............................16
五、花草茶挑选小窍门........................18
六、花草茶保鲜小窍门........................19
七、冲泡花草茶的方法........................20
八、品味花草茶....................................21
九、饮用花草茶须知............................23
十、花草茶应该对症而饮....................24
十一、花草茶常用配料........................25
十二、常见防治疾病的花草................27
　　　玫瑰花................................................27
　　　菊花....................................................28
　　　金盏花................................................29
　　　金银花................................................30
　　　百合花................................................31
　　　薄荷....................................................32
　　　山楂....................................................33
　　　桂花....................................................34
Part 2 美容养颜花草茶——喝出美丽你我她 / 35
一、常见美容养颜花草茶的功效.............36
二、常见的美容养颜花草茶.....................38
　　　芙蓉花茶...................................................38
　　　苹果花茶...................................................39
　　　洋甘菊茶...................................................40
　　　玫瑰蜂蜜茶...............................................41
　　　牡丹花茶...................................................42
　　　洛神花茶...................................................43
　　　玫瑰红枣茶...............................................44
　　　勿忘我茶...................................................45
　　　杞菊决明子茶...........................................46
　　　桂花茶.......................................................47
　　　茉莉花茶...................................................48
Part 3 瘦身花草茶——喝出曼妙好身材/ 49
一、常见瘦身花草茶的功效.....................50
二、常见的瘦身减肥花草茶.....................52
　　　金盏腊梅千日红茶...................................52
　　　荷叶山楂茶...............................................53
　　　柠檬马鞭草茶...........................................54
　　　大麦山楂茶...............................................55
　　　桃花玉蝴蝶茶...........................................56
　　　金银瘦身茶...............................................57
　　　番泻叶茶...................................................58
　　　柠檬草绿茶...............................................59
　　　甜菊普洱茶...............................................60