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截拳道之道(全新修订版·精装版)

截拳道之道(全新修订版·精装版)

作者:李小龙;杜子心,罗振光 译

出版社:北京联合出版公司

出版时间:2014-09-01

ISBN:9787550233096

定价:¥128.00

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内容简介

  《截拳道之道(全新修订版·精装版)》是由李小龙遗孀琳达女士和武术理论作家吉尔伯特·约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成,意在将一代武学宗师李小龙毕生的思想火花,以一种有凝聚力的方式汇集在一起。
  这是一部匠心独运的截拳道宝典,也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解,只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。这本书不设任何牢不可破的疆界,不作任何非黑即白的结论,正恰如其分地体现了李小龙的武学精神——截拳道是没有终点的,想知道怎样做,你要自己寻找答案。也正因如此,它才能保持恒久的生命力,被一代又一代截拳道习练者奉为经典。本书出版后立即风靡全球,被译成九种文字畅销世界各地。迄今为止,它已经影响了几代武术家和武术爱好者,协助他们追求更深层次的自我实现之路。

作者简介

  李小龙 ,原名李振藩,美籍华人,祖籍中国广东佛山。一代功夫之王,武术哲学家,截拳道创始人。
  作为一代功夫巨星,李小龙赤手空拳在好莱坞打出一片天地,征服了全球各地亿万影迷。作为一介武者,李小龙打遍天下无敌手,让“功夫(Kung Fu)”一词首次被写入英文词典中。他年仅33岁的人生是一段不朽的东方传奇。


  杜子心,原名李志雄,1954 年出生于台湾南投武术家庭。台南成功大学研究所毕业,后任专科学校科主任。李氏年轻时习武,且博览武术群籍,对不同门派之武术,皆有深入钻研及独到见解。


  罗振光博士,“彼岸文化”创办人,人力资源培训专家。曾习咏春拳、泰国拳、巴西柔术等,多次参与拳击及自由搏击比赛;先后在《功夫世界》《搏击》《新格斗》《武林》等武术杂志发表评论文章多篇,着有《以无为有》《格斗纵横》《李小龙思想解码》《李小龙哲理解码》及《他们认识的李小龙》等;其中《李小龙思想解码》《李小龙哲理解码》及《他们认识的李小龙》已翻译成日文版本。

目录

《截拳道之道》成书因由

1975 年原版序一 

1975 年原版序二 

第一章 清空你的思绪 

1.1 论 禅 

1.2 灵魂之艺术 

1.3 截拳道 

1.4 有组织的绝望 

1.5 截拳道的真相 

1.6 无形之形 

第二章 入 门 

2.1 训 练 

2.2 热 身 

2.3 对敌预备姿势 

头 部 

前臂与前手 

后臂与后手 

躯 干 

马 步 

2.4 渐进式武器图解 

2.5 八个基本防守姿势(左及右前锋桩) 

某些目标范围 

第三章 素 质 

3.1 协 调 

3.2 精 确 

3.3 力 量 

3.4 耐 力 

3.5 平 衡 

3.6 身体感觉 

3.7 优良的表现形式 

3.8 视觉意识 

3.9 速 度 

3.10 时 机 

反应时间 

动作时间 

不规则节奏 

韵 律 

拍 子 

3.11 截 击 

反 击 

3.12 态 度 

第四章 工 具 

4.1 工具的基本原理  

前手攻击  

虚 招  

诱 敌  

贴身近战 

4.2 截拳道的一些攻击武器  

手 法 

肘击法 

腿 法 

其 他 

4.3 打 击 

前手直拳 

对身体的前手攻击 

顺延动作 

4.4 对前手直拳之防御 

前手刺拳 

前手标指  

后手直拳突击身体 

后手直拳  

右前锋桩的后手直拳 

勾 拳 

前手勾拳 

后手勾拳  

铲勾拳  

旋转勾拳 

手掌勾击 

上击拳 

组合拳击 

4.5 腿 击  

前脚腿击的例子 

对胫骨/膝部的腿击 

4.7 擒 拿 

第五章 准 备 

5.1 虚 招  

实 行 

5.2 格 挡  

5.3 操 作  

拍 击 

捆 手  

压 手 

封 缠 

揿 手 

第六章 移动性 

6.1 距 离  

攻击距离  

防御距离 

6.2 步 法 

前滑步 

后滑步  

快速前进 

踏前与踏后 

绕至右侧  

绕至左侧 

踏入/踏出 

快速后退  

侧移步  

6.3 闪 避  

滑 步 

迅速俯身  

仰 后

旋 身 

滑步旋身 

身体的摇晃(晃身与摇摆) 

第七章 攻 击 

7.1 攻击! 

7.2 攻击准备  

7.3 简单攻击  

7.4 混合攻击  

配合腿击的攻击组合

7.5 反 击  

以右前手反击先发攻击的右直拳 

以左后手反击先发攻击的右直拳 

以右前手反击先发攻击的左后直拳 

以左后手反击先发攻击的左后直拳 

7.6 还 击  

7.7 重新攻击  

7.8 战 术  

7.9 攻击五法  

简单角度攻击 

封位攻击 

渐进间接攻击 

组合攻击 

诱敌攻击 

第八章 截拳道 

8.1 没有圆周的圆圈  

8.2 这只是一个名称  

参考资料  

回顾《截拳道之道》  

原版后记

全新增订版后记

译后记一 

译后记二 

出版后记 

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