阿鲁老和尚开示：说说无常

佛说世事无常，就是说，无论愿不愿意，有些事总会发生；无论喜不喜欢，有些事总会到来。世人总不能理解这个道理，每逢困难、挫折和失意之时，便怨天尤人，以为自己的人生之中，大部分时候都是失败。
　　阿鲁老和尚是日本影响力最大的佛法大师，是亿万信徒的心灵导师。阿鲁老和尚的说法深入世俗生活，能够运用佛法帮助现代人解决日常生活的压力，获得心灵的自由与解脱。
　　阿鲁老和尚在《说说无常》中开示，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，所有生命中的快乐、痛苦、得意、失意，都只是生命的瞬间，不以人的意志为转移。若能明白缘起缘灭，人生无常的道理，用平和的心态面对生命的一切挑战，就能否极泰来，始终拥有当下的美好时光。
　　翻开《说说无常》，以佛法笑对人生的得失，让生命重归宁静、安详的自然状态。

阿鲁老和尚（Alubomulle Sumanasara），生于1945年，斯里兰卡人，上座部佛教长老，35岁时渡海到日本弘法，是当今日本影响力第一的佛学导师，也是当今日本最畅销的“身心灵佛法”作家。
　　他以教授初期佛法，指导冥想修行为主要工作，帮助我们以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力，以及现实生活中的各种挑战，由此吸引了为数众多的信众和追随者，共同走上心灵成长之路。

前言：佛陀祝愿大家幸福
第一章 人生是痛苦的循环
变或不变，都是痛苦
世间的知识也会产生痛苦

第二章 世人对无常的理解大多是错的
世间的无常只是暂时的
世人对待无常的态度十分主观
世界是由无常构建的
世间的知识是主观的集合

第三章 无常是人生的必修课
无常是个积极的话题
世间的无常是一种偏见
认识无常，坦然接受变化
世界在变化，我也在变化
无常是无上的智慧
懂得无常，受益无穷

第四章 无常能预知未来
为什么想预知未来
三种无常的错误观点
无常是因缘相生的过程
佛教的预测术
修行者的计划是解脱

第五章 理解无常，正视死亡
世间的幸福就是非常辛苦
无常的幸福观
正视现实，坦然接受现在
因果法则是人生的指南
正视无常，重视现在
发现生命的无常
敢于承认死亡的人才能成为智者