完美准妈妈必读的孕产圣经

想要个资优宝宝，准爸爸、准妈妈们要提前知晓诸多孕产事宜。本书作者以自己孕育宝宝的亲身经历为素材，将从备孕、怀孕到产后坐月子整个过程中的衣食住行的注意事项，事无巨细地记录并讲述给准妈妈们，同时把这个过程中准爸爸们必须了解的相关知识也囊括进来。一本书让孕爸孕妈们搞定孕产大小事，科学地度过孕育宝宝的黄金280天。

磊立同行，80后职场辣妈，新浪网育儿名博主。酷爱写作，喜欢用美好的文字记录日常生活，多次在育儿杂志发表育儿亲子类文章，分享自己的育儿心得，拥有大批博客忠实读者。她这本记录自己孕育宝宝的写实体孕产圣经，曾得到台北著名妇产科医师的大力推荐，在台湾已多次出版发行。

推荐序
前言
Part1 你准备好迎接宝宝的来临了吗？
1. 做好怀孕的心理准备
2. 做好怀孕的生理准备

Part2 十月怀胎的完美指导
1. 怀孕初期（一至三个月）
2. 怀孕中期（四至七个月）
3. 怀孕后期（八至十个月）

Part3 接近生产与分娩
1. 分娩前的注意细节
2. 迎接生命诞生的伟大时刻
3. 分娩后营养补充与照护

Part4 开心坐月子
1. 坐月子前的必修课
2. 坐月子地点精心挑
3. 产后六周的全计划
4. 积极应对产后压力
5. 产后的饮食攻略
6. 找回好身材，产后运动不能放松
7. 坐月子不是陋习，科学健康坐月子