向红丁细说糖尿病

《向红丁细说糖尿病 全新畅销版》是《向红丁细说糖尿病》一书的精华，去掉了理论知识的赘述，全面阐述糖尿病的防治办法。
　　首先对于糖尿病患者和家人最关心的14个问题进行一一解答，使其疑虑顿消，并且对一些先前忽视的问题引起重视。然后，针对糖尿病患者担心的一些常见的并发症，书中也给出了相应的防治办法，让糖尿病患者远离并发症隐患。接下来就是饮食、运动及经络穴位三大疗法。其中以饮食疗法为主，详细给出了近百种日常常见的降糖食物及部分降糖中药（包括主食、蔬菜、水果、肉类等），同时也给出了相应的忌吃食物，药食结合，让患者在日常饮食中就能有效降糖。运动疗法中给出了科学、详细的运动方案，经络穴位疗法介绍了一些能有效降糖的经络穴位，图文并茂简便易学，能对症防治糖尿病。

　向红丁，北京协和医院糖尿病中心主任中华糖尿病协会会长，中央文明办及卫生部首席健康教育专家，中国老年保健协会抗衰老协会主任委员，糖尿病防控专项基金专家委员会主任委员，北京健康教育协会副会长，内分泌及糖尿病医学著名专家，尤以糖尿病、甲状腺和男性生殖内分泌为专长，具有坚实的理论基础和丰富的临床经验。积极参加科研工作，曾主持国家863计划、国家十五及十一五攻关课题、北京市科委重大项目、中华医学会糖尿病学分会重大课题和北京协和医院重大项目，获卫生部科技成果奖3次，并任2001年卫生部《中国居民营养与健康调查》课题组副组长。近年来共发表论文140余篇，参与图书撰写60余部，其科普专著《糖尿病300个怎么办》获第三届中国大学出版社协会双效书奖和第四届全国优秀科普作品奖，该书和《自己战胜糖尿病》还先后获得国务院颁布的科技进步二等奖2次。多次在中央电视台《健康之路》等节目进行糖尿病防治科普知识演讲。目前担任《中国糖尿病杂志》副总编辑，《中华糖友》杂志总编辑。

糖尿病患者和家人最关心的20 个问题
1. 被确诊得了糖尿病多久去一次医院
2. 如何看懂化验单
3. 怎样自己测血糖
4. 什么时间测血糖最准确
5. 空腹血糖和餐后血糖，应该听谁的
6. 自测血糖需注意哪些小细节
7. 哪些人该用口服药
8. 哪些人该用胰岛素
9. 胰岛素的种类
10. 胰岛素到底怎么用
11. 怎样储存胰岛素
12. 怎样打胰岛素不觉得疼痛
13. 如何应对胰岛素的不良反应
14. 哪些人建议用胰岛素泵及使用时注意事项
15. 肥胖者怎么减肥
16. 减肥是不是越快越好
17. 减肥需要注意什么
18. 糖尿病患者常见的足部问题
19. 足部护理方法有哪些
20. 护理足部需注意什么
目录
第一章 糖尿病吃什么宜忌速查
主食—宜
小米 热量 361 千卡, 每天宜吃50 克
玉米 热量 112 千卡, 每天宜吃60 克
薏米 热量 361 千卡, 每天宜吃70 克
黑米 热量 341 千卡生，每天宜吃50 克
荞麦 热量 337 千卡，每天宜吃60 克
莜麦 热量 376 千卡，每天宜吃60 克
燕麦 热量 377 千卡，每天宜吃40 克
大豆 热量 390 千卡，每天宜吃40 克
豇豆 热量 336 千卡，每天宜吃40 克
红小豆 热量 324 千卡，每天宜吃30 克
绿豆 热量 329 千卡，每天宜吃40 克
黑豆 热量 401 千卡，每天宜吃40 克
主食—忌
饼干
糯米
方便面
油条
老年人
儿童
妊娠期女性
出版说明