一学就会察颜观色知健康

　　不管是面部、耳朵，还是掌纹、足部，都会透露出人体健康的蛛丝马迹。正确解读这些密码，能够让你在第一时间掌握自身健康变化，这不失为一种防患于未然的重要而简便的方法。快速读懂身体异常信号，只要能做到勤看肤色、面色，注意异常声音、气味就可以及时发现身体哪里出现了异常，以便及时调理或争取最佳的治疗时机，为您的健康打下坚实的基础！

　　杜琳，北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师，硕士生导师。
　　从事针灸医疗、教学、科研工作20余年，擅长颈椎病、中风后遗症、前列腺增生、头痛、腰间盘突出、膝关节痛、面瘫、肥胖症、面部色斑的针灸、艾灸治疗。先后承担中医内科、神经科、妇科疾病和骨性关节病变等疾病的临床研究工作，并承担国家中医药管理局和中医药大学的多项科研课题。在二十年如一日的临床、科研、教学工作中，逐步形成了鲜明的个人特色，强调中医基础理论的应用，突出经络辨证，强调理、法、经、穴、刺灸法的统一性和治疗的一致性，并以此指导本科生、研究生、国内外进修生的临床工作。先后获得院级、校级各种荣誉。撰写论文20余篇，出版专著8部，拥有国家专利1项。

Part01面诊流传两千年的中医神奇诊法
4中医面诊的昨日今天
5面诊的原理及依据
5人体是个有机整体
5面部能反映脏腑气血盛衰
6生物全息论的发展
6面部整体诊断的方法
6望面色
7望五官及舌
8望面容
9经络是面诊治病的基础

Part02面色人体健康的晴雨表
10一定要知道的正常面色
10面色易受四季和环境变化的影响
11面色有主色和客色之分
12教你学会“望色十法”看健康
12望其浮沉，以辨病位之表里
12察其清浊，以辨病性之阴阳
13观微甚，以辨邪正之虚实
13视散抟，以辨病程之长短
13别泽夭，以主预后之吉凶
14望色诊一定要注意的事项
14知常达变，以常衡变
14整体为主，色泽为要
14见微知著，排除干扰
15外有斑暗示内有瘀
15蜘蛛痣
16黑痣
17白斑
18雀斑
19黄褐斑
20青紫斑
20红斑
20老年斑
22五色对应五脏
22面部赤红——心
22面部苍白——肺
23面部青色——肝胆
24面部发黑——肾
24面部发黄——脾胃
25面部与脏腑对应分布图

Part03破译面诊密码
26头诊
26望诊头发
32望诊头颅
33望诊囟门
34眼诊
34眼球诊病
34白睛诊病
35黑睛诊病
35眼部黏膜诊病
36眼部其他部位诊病
37耳诊
37耳诊在中医诊疗中的意义
39耳穴视诊
40耳郭阳性反应物
41耳穴变色是什么征兆
42常见疾病在耳穴的阳性反应
44鼻诊
44望鼻诊病的依据及意义
45望鼻色诊病
46望鼻形诊病
47望鼻分泌物及动态变化诊病
48人中诊
48望人中诊病的理论依据
48什么是正常人中
49望人中形态
51望人中色泽
52口唇诊
52望唇色诊病
55望口唇形态诊病
57舌诊
57望舌诊病的依据
58舌部与脏腑的对应分布
58望舌色
61观舌质
64望舌态
67望舌苔
70齿诊
70望牙齿的颜色诊病
72望牙齿的形态诊病
73望齿龈诊病

Part04特效穴位按一按祛病养生轻松保健
74头面穴
74按上星巧防前额头痛
75按神庭宁神醒脑长智慧
76按角孙吸湿降浊
76按百会升阳举陷
78按神聪百会之左膀右臂
79按风池平肝息风
80按风府防风祛风
80按安眠还您轻松睡眠
81按五处汇总之要穴
82按通天还您通畅的鼻窍
83按天柱强筋壮骨
84按天突平复哮喘
85按头维巧止头痛
86按印堂醒神健脑
87按鱼腰巧治目眩
88按阳白明眸
89按太阳清利头目
90按人中危急时刻的急救
91耳穴
91按神门轻松好眠
92按脾、胃促进消化
92按耳中巧止呃逆
92按内分泌调节内分泌
93按三焦还您曼妙身材
93按心养心安神
94按肾强身健体
94按皮质下辅助调节内分泌
94按交感健脾平胃
95按内生殖器生活无烦恼
95按眼还你明眸善睐