书籍详情
高血压的对症调养(经典珍藏版)
作者:王淼 编
出版社:天津科学技术出版社
出版时间:2015-05-01
ISBN:9787530895382
定价:¥29.80
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内容简介
我国的高血压患者人数呈现出增长趋势,患病人群日趋年轻化。高血压患者在日常生活自我保健的基础上,还要做好药物治疗工作,这样才能更好地控制血压水平,提高生活质量。《高血压的对症调养(经典珍藏版)》中详细地介绍了什么是高血压,以及高血压的膳食调养、精神调养、运动调养、如何用药等内容,可谓内容详尽、具体,高血压患者本人及其家属均可参考。
作者简介
王淼,在中医保健养生方面有丰富的经验。著有《最简单实用的经络调理方法》《调血养气百病不生》《中华传世老偏方治病一点通》《养生重于救命》《医生不外传的养肾秘籍》等书。
目录
篇一 高血压的解读、救治及用药
1.无形杀手:揭开你的神秘面纱
高血压,人类健康的“第一杀手”
何为高血压
医源性高血压是怎么回事
白大衣高血压、假性高血压是怎么回事
高血压病因分析
高血压的病情分期
高血压对人体器官的损害
高血压的高发人群
高血压的预警信号
睡觉打鼾,可能引发商血压
及时体检,及早发现,及早治疗
合理用药,听从医生指导
2.刻不容缓:高血压并发症的预防与救治
高血压等级不同,防治不同
高血压合并高脂血症如何防治
高血压合并脑卒中如何防治
高血压合并肾功能衰竭如何防治
高血压合并肥胖症如何防治
高血压合并冠心病如何防治
高血压合并心力衰竭如何防治
高血压合并糖尿病如何防治
高血压合并高尿酸血症如何防治
妊娠高血压如何防治
3.不容有失:高血压患者的护理与急救
走出治疗误区,离生命健康近一点
目前对老年高血压的错误认识
高血压患者要做好精神护理
高血压家庭护理,不容有失
高血压患者如何自我护理
高血压性鼻出血如何护理
脑溢血的急救与康复
冠心病的急救措施
急性心肌梗死的应急处理方法
4.对症用药:用科学的方法控制疾病
利尿剂及其功效
钙拮抗剂及其功效
馐芴遄柚图良捌涔π§
转换酶抑制剂及其功效
受体阻滞剂及其功效
常见的直接降压的血管扩张剂
吲哒帕胺及其功效
最新的降压药物都有哪些
常用降压药物对心血管的作用
降压药物的联合应用
降压药物禁止与哪些药物合用
篇二 高血压患者的日常保健及调节
1.心宽病自去:心态与健康同在
情绪是影响血压的重要因素
性格与高血压之间的关系
平稳血压,从平稳心态开始
放松,才能轻松
别让怒火轻易燃烧起来
让压力小一点,抑郁少一点
写写画画,让心更静一些
听听音乐,缓缓情绪
2.防患于未然:习惯决定疾病的发生与发展
细节决定血压
正确的喝水,喝正确的水
体重控制好,身体才会好
宽松着装,身宽心更宽
健康排便也能降压
睡眠有保障,血压才稳定
节日聚餐,切勿大吃大喝
房事适当,身体才能更健康
这些陋习要远离
3.生命在于运动:运动治疗,强健身体降血压
科学运动,缓解高血压患者病情
有张无驰,血压易高
劳逸结合,也是在治高血压
打打太极,血压随慢而稳
钓鱼,怡情惬意降血压
健身球,舒筋健骨治疾病
步行或慢跑,高血压患者最好的运动
4.顺应四季做好养生,有效防治高血压
春季,谨防高血压“症现”
春季运动,高血压更健康
夏日饮食,以清淡、易消化为主
秋季,谨防燥、防出血
秋季注意,血压波动非小事
秋季饮食,适宜进补
冬季,一定要做好预防工作
寒冷冬季,饮食宜忌要分清
冬季降压,要有科学依据
药枕,帮你安眠降血压
中药降压,要辨证施治
按摩疗法,对高血压有奇效
贴敷疗法,也能治疗高血压
刮痧疗法,选好穴位降血压
篇三 高血压患者的黄金饮食原则
1.舌尖上的健康:高血压患者应该知道吃什么、怎么吃
降压这事,饮食很关键
垃圾食品,引发心脑血管疾病
食材选择,需依病而定
清淡一点,血压就低一点
补钙,饮食中的重点
果蔬摄取,一天也不能少
含钾食物,防治疾病更有效
中药茶饮,帮你缓解病情
降压,指的不是降营养
2.日常降压有妙招:降压食材及烹饪方法
青稞,扩张血管,加速胆固醇代谢
小米,营养丰富,调节血压更健康
紫米,加速钠代谢,保护心血管
黑豆,抑制人体胆固醇吸收
绿豆,水解三酰甘油,降血压
毛豆,富含不饱和脂肪酸
黄豆,预防血管硬化,预防心血管疾病
土豆,常见的降压佳品
黑米,维持血管渗透压,预防血管破裂
莜麦,降低血液中胆固醇和甘油三酯
西红柿,降血压,凉血平肝
苦瓜,调节血脂,降低血压
胡萝卜,增强冠状动脉血流量
芥蓝,加快胆固醇代谢
青椒,富含辣椒素,降血压
卷心菜,富含维生素C,降血压
芦笋,降压功效不一般
黑木耳,活血抗凝之佳品
猕猴桃,促进钠排出
1.无形杀手:揭开你的神秘面纱
高血压,人类健康的“第一杀手”
何为高血压
医源性高血压是怎么回事
白大衣高血压、假性高血压是怎么回事
高血压病因分析
高血压的病情分期
高血压对人体器官的损害
高血压的高发人群
高血压的预警信号
睡觉打鼾,可能引发商血压
及时体检,及早发现,及早治疗
合理用药,听从医生指导
2.刻不容缓:高血压并发症的预防与救治
高血压等级不同,防治不同
高血压合并高脂血症如何防治
高血压合并脑卒中如何防治
高血压合并肾功能衰竭如何防治
高血压合并肥胖症如何防治
高血压合并冠心病如何防治
高血压合并心力衰竭如何防治
高血压合并糖尿病如何防治
高血压合并高尿酸血症如何防治
妊娠高血压如何防治
3.不容有失:高血压患者的护理与急救
走出治疗误区,离生命健康近一点
目前对老年高血压的错误认识
高血压患者要做好精神护理
高血压家庭护理,不容有失
高血压患者如何自我护理
高血压性鼻出血如何护理
脑溢血的急救与康复
冠心病的急救措施
急性心肌梗死的应急处理方法
4.对症用药:用科学的方法控制疾病
利尿剂及其功效
钙拮抗剂及其功效
馐芴遄柚图良捌涔π§
转换酶抑制剂及其功效
受体阻滞剂及其功效
常见的直接降压的血管扩张剂
吲哒帕胺及其功效
最新的降压药物都有哪些
常用降压药物对心血管的作用
降压药物的联合应用
降压药物禁止与哪些药物合用
篇二 高血压患者的日常保健及调节
1.心宽病自去:心态与健康同在
情绪是影响血压的重要因素
性格与高血压之间的关系
平稳血压,从平稳心态开始
放松,才能轻松
别让怒火轻易燃烧起来
让压力小一点,抑郁少一点
写写画画,让心更静一些
听听音乐,缓缓情绪
2.防患于未然:习惯决定疾病的发生与发展
细节决定血压
正确的喝水,喝正确的水
体重控制好,身体才会好
宽松着装,身宽心更宽
健康排便也能降压
睡眠有保障,血压才稳定
节日聚餐,切勿大吃大喝
房事适当,身体才能更健康
这些陋习要远离
3.生命在于运动:运动治疗,强健身体降血压
科学运动,缓解高血压患者病情
有张无驰,血压易高
劳逸结合,也是在治高血压
打打太极,血压随慢而稳
钓鱼,怡情惬意降血压
健身球,舒筋健骨治疾病
步行或慢跑,高血压患者最好的运动
4.顺应四季做好养生,有效防治高血压
春季,谨防高血压“症现”
春季运动,高血压更健康
夏日饮食,以清淡、易消化为主
秋季,谨防燥、防出血
秋季注意,血压波动非小事
秋季饮食,适宜进补
冬季,一定要做好预防工作
寒冷冬季,饮食宜忌要分清
冬季降压,要有科学依据
药枕,帮你安眠降血压
中药降压,要辨证施治
按摩疗法,对高血压有奇效
贴敷疗法,也能治疗高血压
刮痧疗法,选好穴位降血压
篇三 高血压患者的黄金饮食原则
1.舌尖上的健康:高血压患者应该知道吃什么、怎么吃
降压这事,饮食很关键
垃圾食品,引发心脑血管疾病
食材选择,需依病而定
清淡一点,血压就低一点
补钙,饮食中的重点
果蔬摄取,一天也不能少
含钾食物,防治疾病更有效
中药茶饮,帮你缓解病情
降压,指的不是降营养
2.日常降压有妙招:降压食材及烹饪方法
青稞,扩张血管,加速胆固醇代谢
小米,营养丰富,调节血压更健康
紫米,加速钠代谢,保护心血管
黑豆,抑制人体胆固醇吸收
绿豆,水解三酰甘油,降血压
毛豆,富含不饱和脂肪酸
黄豆,预防血管硬化,预防心血管疾病
土豆,常见的降压佳品
黑米,维持血管渗透压,预防血管破裂
莜麦,降低血液中胆固醇和甘油三酯
西红柿,降血压,凉血平肝
苦瓜,调节血脂,降低血压
胡萝卜,增强冠状动脉血流量
芥蓝,加快胆固醇代谢
青椒,富含辣椒素,降血压
卷心菜,富含维生素C,降血压
芦笋,降压功效不一般
黑木耳,活血抗凝之佳品
猕猴桃,促进钠排出
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