健康生活不藏毒

现代社会，我们每天都在承受着有毒物质的侵袭，从食物中的添加剂，到常用的清洁剂、杀虫剂等日常家庭用品和药物；从卧室、客厅到办公室，甚至是走在大街上，有毒物质都是如影随形。
　　《健康生活不藏“毒”》从日常生活的点滴和人们常常忽略的细节入手，找出隐藏在生活中的幕后杀手，运用个性化的解决方案帮助我们排出毒素，获得一身轻松！

暂缺《健康生活不藏毒》作者简介

1 饮食——“毒”从食来，病从口入
Part 1 吃错了当然会生病
易拉罐饮料铝中毒
1岁以下宝宝不能吃蜂蜜
乱吃零食，小心变成“老毒物”
农药残留成可怕的隐形“杀手”
早晨不放水，吃下“退伍军人菌”
暴饮不排毒，反会“水中毒”
揭秘：增白食品吃不得
常吃烧烤食物容易致癌
咖啡虽好，喝多了也是毒药
蔬菜久存冰箱有毒害
Part 2 烹调不当毒害健康
爱吃“鲜”，但别把自己的命赔上
喝了不熟的豆浆容易中毒
剩饭、剩菜回锅小心中毒
咸菜腌不透就吃，等于吃毒药
吃油炸食物有致癌的危险
食用油反复加热危害健康
食用皮蛋不当会中毒
别吃没烫熟的涮羊肉
腐烂的姜吃了会中毒
未成熟的马铃薯有毒
吃海鲜不注意安全会致命
味精食用过多会中毒
食用鱼胆，小心中毒
动物内脏烹制不当成为健康“杀手”

2 穿衣——留意最贴身的“毒”害
新衣服“藏毒”，不洗就穿也伤人
花色内裤“窝藏”疾病信号
干洗衣服不能立刻就穿
购买衣服，越鲜艳越可怕
选购羽绒服，别买回健康“杀手”
鞋柜带来的脚气

3 居住——居家之“毒”无处不在
Part1室内污染。害你没商量
电话细菌多，不清理藏隐患
空调不清洗，成“藏毒仓库”
冰箱成储存室，食物变“毒物”
微波炉泄漏损害人体健康
光碟这样放会危害健康
危险的门把手，疾病从“手”来
洗衣机藏污纳垢易致病
铺地毯应留意尘螨孳生
“问题”窗帘成健康“杀手”
二手烟“猛于虎”
塑料袋使用不当也有毒
清晨开窗等于引毒入室
居室养花，当心中“花招”
起床就叠被，当心“叠”出病
冲马桶不盖盖危害大
家用清洁剂危害女性健康
室内装修小心甲醛超标
留意室内“芳香杀手”
使用杀虫剂，杀虫也杀人
留意室内芳香剂的污染毒杀
蚊香杀蚊要注意通风防“毒”

Part 2 宠物可爱但须防病毒
养狗慎防狂犬病
养猫当心弓形虫
养鸟留意鹦鹉热
家庭养鱼，别摆在卧室里

4 美容——别让美丽与“毒”害同行
Part 1 化妆之毒可美容也可毁容
时尚美甲暗藏隐患
注射式隆胸危害健康
涂鲜芦荟汁当心“毁容”
化妆品添加剂吓死人
乱用香水有损健康
痘痘用手挤易毁容
长期涂口红等于毒从口入
Part 2 美容瘦身也要留意“毒”陷阱
当心染发染出癌症
维生素E美容有中毒风险
牙齿美容当心损害口腔健康
香体止汗露不止汗反易中毒
首饰长戴不摘引发疾病
乱用化妆品小心毁了“容”
保鲜膜裹身减肥危害健康

5 用药——小心药物变成“毒”物
Part 1 小心服药不当毒害健康
干吞口服药物害处多
感冒药与酒同服瞬间变毒
胶囊里的药倒出来服用后果严重
服某些药的时候慎吃柚子
用眼药水不要误入歧途
自行混合乱用药会丢了性命
牛黄解毒丸解毒也致毒
用药姿势不正确也有危险
服药不忌口，坏了大夫手
Part 2 “是药三分毒，盲目用药害死人”
当心鱼肝油中毒
安眠药并非人人可服用
滥用激素不利健康
板蓝根不是“保险药”
产后用人参补不利健康
乱服避孕药可致不孕
乱用止泻药丢了健康
煎中药时间并非越长越好
看广告吃药会吃出危险
吃过期药会导致严重后果

6 日常细节中的超级“毒”杀
开新汽车要防甲醛中毒
汽车隔热膜不好成安全隐患
小毛巾易感染大细菌
浴厕清洁剂与消毒液是冤家
卫生筷病毒多
用报纸垫桌子吃饭太危险
小小饮水机潜藏大危害
电脑灰尘危害健康
笔记本电脑严重危害健康
熬夜时吸烟“雪上加霜”
用力擤鼻涕容易感染疾病
长时间嚼口香糖，嚼出大危害
泡温泉不当，惹上阴道炎
憋尿、憋便容易憋出毛病
留意办公室的“电子雾”
经常去夜店对健康不利
女性游泳当心妇科病
雾天运动不利身体健康
健身房污染，越锻练越生病
边打麻将边吃东西的习惯害死人
莫让隐形眼镜成“隐形杀手”