你好，我的子宫

你的子宫还好吗？《你好，我的子宫》是为所有女性而写，同时也是为那些爱老婆的男人而写。这不仅是一本实用的女性健康书，也是一本随笔和启示录。笔者专业而生动的文字，再加上有趣的插画，让本书读起来比其他健康类书籍更有意思。《你好，我的子宫》以子宫为中心，讲述了女性从头到脚必须知道的健康问题，从月经、性生活、怀孕、分娩到闭经，与子宫类疾病相关的头疼、忧郁症、肥胖、脱发、甲状腺问题也囊括其中，甚至还涉及男性的健康问题。在作者看来，子宫的健康不仅关系到女性的健康，还与夫妻的健康、家人的健康息息相关。此外，书中还讲述了5位长期为子宫类疾病所折磨的女性如何在笔者的帮助下重新找回健康的故事。现在也不晚，向你的子宫传达你的问候吧。

李俞明镐，韩国庆熙大学韩医系毕业，首尔大学保健系硕士，首尔女子韩医学会会长，韩国女性残疾人联合会顾问，现任韩国李俞明镐韩医院院长。著有《我的故乡——生机勃勃的子宫》《有助于孩子大脑发育的各种食物》《减肥之旅》等。

序言向你的子宫问声好1第
1章
了解女人的身体构造
女人身体的六脏六腑3
怎样恢复子宫的元气12
卵巢是生命之源14
怎样才能使卵巢正常排卵23
翻过10个山头才能怀孕25
爱你的月经吧33
痛经时止痛药也不管用47
阴道的赞歌50
怎样才能治好令人头疼的阴道炎61
让骨盆休养生息62
强健骨盆的方法69
女脂男肌71
给男人加油吧76
第2章
好好呵护子宫
子宫保卫战91
子宫里的肿瘤一定要做手术切除吗101
不要轻易切除子宫102
手术后怎样调理子宫112
你的甲状腺还好吗114
甲状腺按摩法123
按摩可以预防乳腺癌124
消除乳房肿块的按摩法134
患上忧郁症的时候首先要促进脑部血液循环136
怎样才能神清气爽143
流产=生产144
流产后怎样调理身体150
只要风度不要温度的女人151
不要做芭比娃娃155
第3章
更年期的时候别大意
对更年期的各种错误认识167
远离骨质疏松症173
绝经后要不要吃激素剂178
更年期的食谱184
控血压有助于预防老年痴呆症185
降低血压的方法190
昂贵的化妆品并不意味着营养就丰富192
既好吃又有益于皮肤的天然面膜199
易怒导致脱发200
每次洗头都会掉一把头发205
远离烟毒206
怎样才能戒烟212
第4章
和同病相怜的人多多交流
得了子宫内膜炎就脏吗215
了解病情是治疗的第一步222
30岁的唯一愿望——怀孕226
要想怀孕，先养子宫235
年轻的我居然患上了高血压238
不要动不动就发火243
被诊断为不孕之后的奇迹248
按部就班地慢慢调理可以创造奇迹252
不再贪吃，重获新生256
解救患者的十诫260