这些年我们吃的亏，都是因为不懂拒绝

在越来越残酷的社会竞争中，不张扬、不自满，才能避免招致祸患、逢凶化吉。但是，社会太现实，如果过于低调，甚至委曲求全，就会经常被人欺，吃很大亏。其实，很多时候，我们之所以吃亏，都是因为我们不懂拒绝。只有懂得什么时候应该拒绝，什么时候不该拒绝，克服不必要的畏缩和忧虑，我们才能够真正地坚强和成长起来。
　　《这些年我们吃的亏，都是因为不懂拒绝》以辩证的思维、犀利的语言深入阐述了拒绝在我们生活和工作中的现实意义。翻开本书，着力破解各种处世死结，帮助陷入迷茫和困惑的年轻人突破人际交往的瓶颈，走上正确的人生道路。

宋诗嫣，心理咨询师，心理学畅销书作家。长期以来一直潜心从事心理学研究工作，尤其对人际关系有着较为深入的理解。作为心理咨询师，帮助过无数迷茫的大学生找到正确的人生方向，被誉为“大学生心灵导师”，其出版的作品也深受读者欢迎。

第一章 现在不是单打独斗的时代
1．你知道人是群居动物吗
2．出门在外，谁没个三长两短
3．多交几个朋友吧
4．装什么腼腆啊
5．知道什么叫“人前落落大方”吗
6．没有谁比谁尊贵

第二章 适时地“厚脸皮”，蛮好
1．别让“不好意思”毁了你
2．在眼前的机会就该抓住
3．弱点怕什么，变成优点就好了
4．别人是洪水猛兽吗
5．你以为自己多“娇弱”啊
6．失败总比遗憾好

第三章 三个臭皮匠还顶个诸葛亮呢
1．人脉关系很重要
2．亲，别以为电脑就是你的天下
3．别在关键时刻掉链子
4．不要用别人的错误惩罚自己
5．“多交流，多学习”才是王道
6．不要遇事方恨识人少

第四章 你该学会自信了
1．妈妈生的是限量版的你
2．不要成为“闷油瓶”
3．战胜自己最关键
4．千里马不是被看出来的
5．咱是有料的人
6．行不行做了才知道

第五章 什么事都该有个度吧
1．不懦弱是好事，但也别太“凶猛”
2．有时候，你就得老老实实当好配角
3．换位思考才是交友之道
4．有自知之明最好
5．偶尔装傻卖个人情是好的
6．别人都不是傻子

第六章 每个人都是不一样的烟火
1．不要炫耀那点小伎俩了
2．有些事自己知道就好
3．发展自己才是硬道理
4．别老把自己放在高于别人的位置
5．每朵花都有自己的颜色
6．谁都不喜欢被人看不起

第七章 你总有需要别人的时候
1．谁都不能为所欲为
2．你还有很长的路要走
3．委婉是一种独特的力量
4．谁知道什么时候你会需要颗螺丝钉
5．不着痕迹地拉人一把
6．给自己留条后路

第八章 大将风范方能征服别人
1．学好不学坏
2．做人要低调，做事要高调
3．宰相肚里能撑船
4．做人还是真诚点好
5．有些滴水之恩别人会涌泉相报
6．时刻记得自己要做君子