跟朱丹溪学自我调养：如何通过自我调养，远离亚健康、摆脱疾病？

朱丹溪为我国古代最具影响的医学家之一，名列“金元四大家”。丹溪继承刘完素、张从正、李皋诸家学说，取长补短，在“格物致知”基础上，将理学引入医学，结合临床实践，参以江南地土潮湿，湿热为患甚多的地理特点，人多情欲过极损伤气血的社会风气，提出“阳长有余而阴不足”和“相火论”等学术观点，且在杂病辨证论治方面有独特造诣，提出以气血痰火郁为纲，主张调气理血，解郁化痰为杂病治疗大法。朱丹溪独特的见解及丰富的临床经验在肿瘤治疗中颇具指导意义。《跟朱丹溪学自我调养：如何通过自我调养，远离亚健康、摆脱疾病？》教你如何调养自我。

杨中武，中国问疗、饮疗第一人，中国身心灵排毒第一人，中国酶医学应用第一人，华人快乐健康教育第一，现代中医全液体食物疗法第一人，中医世家、台湾酶素林第一代传人，《红枫园》疗法创始人，《生命乐章》、《生命师章》、《生命上师》导师，药师佛法门实修讲师，《赢家大讲堂》健康栏目唯一特聘专家，畅销书《生命乐章》作者。
　　他，出生在中草药之乡，家中世代种植中草药，乐善好施的父母经常用祖传方法帮人治疗各种疾病。
　　他，从小耳濡目染，沉浸在家族的医药古籍中。在抗美援朝战争中，祖传的自我康复技巧几度将父亲和战友从死神边上带回。长大后，看到无数人饱受身心问题困扰，他立志从事健康事业。
　　他，踏上了寻找的路，师从世界级的大师学者，他的足迹遍布全球数所知名学府；他运用所学创立《生命乐章》，阐述生命意义，探索青春长寿的不二法门；他发下宏愿：传播爱与健康，让天下所有人都拥有活力人生。

朱丹溪自我调养之“道”
援“理”入医
疑经辨经
体病结合
因人制宜，辨证施治
朱丹溪健康养生之“哲学”
与自然“同频”
饮食茹淡，顾护胃气
“谨四虚”
老人、儿童的健康养护
朱丹溪自我调养之“身体密码”
阴阳调和保健康
气、血、痰与自我调养
脾胃乃身体之神
“火”“风”与健康
水是最好的药
温度决定健康
朱丹溪与妇幼保健
丹溪红曲——酶的应用
朱丹溪自我调养之“心法”
“喜”与“心”的奥秘
“悲”“恐”与自我调养
“暗示”的力量
“怒”“思”与健康
关系和谐度决定了生命健康度
调养的最高境界——仁者寿
向医学大师致敬
朱丹溪《饮食箴》和《色欲箴》