不要让心态毁了你：终生受益的修心、守心与驭心智慧

《不要让心态毁了你：终生受益的修心、守心与驭心智慧》用充满人文关怀的温情语言，对人们日常生活与工作中最常见的心态进行全方位的深刻阐述。内容由三个部分组成：第一部分是心态认知，告诉人们心态与潜能、人生、健康、财富、智慧、思维、幸福、工作等方面的关系；第二部分讲的是心态修炼，包括懂得珍惜、忍耐，学会宽容、感恩，摆脱焦虑、烦恼，远离恐惧、仇恨等内容；第三部分是心态测试，对前面两个部分的一些重要内容进行自我检验，通过测试结果进行相应自我调整。通过阅读《不要让心态毁了你：终生受益的修心、守心与驭心智慧》，读者能够认识到良好心态对人生的重要意义，认识到自己的命运是可以通过自身的主观努力去把握和调控的，只要树立了积极乐观的心态，每个人都可以主宰自己的命运，成就美好的未来。

心灵舵主，心灵成功学创始人，媒体特邀心灵励志专栏作家，一家创新公司的掌舵人，某个领域全国范围内屈指可数的佼佼者，曾创造过某个细分领域全国销量之冠，曾对多家创业公司进行过全程指导，经常受邀为企业、学校及各个社会团体演讲，与200多位卓越人士（上市公司老总、社会名流、艺术家等）深度探讨过心灵话题。

上篇 心态认知——心态好坏，决定人生成败
心态与心灵：心态是打开心灵之门的钥匙
心态与人生：你的心态是什么样，你的人生就会是什么样
心态与健康：拥有好心态，身心才会健康
心态与财富：对待财富要有一颗平常
心态与智慧：人的聪明才智，全体现于内心
心态与思维：心理意识决定思维方式
心态与幸福：心态好一些，幸福就会近一些
心态与工作：积极的心态是一种强大的职场竞争力
心态与环境：决定人生的不是环境如何，而是心态怎样
心态与言谈：改变自己的说话方式，就能改变内心状态

中篇 心态修炼——你不修心，不良心态就会随时“修理”你
关于珍惜：人生太不易，且行且珍惜
少想点已经失去的，多想点已经拥有的
珍惜当前生活，其实每一天都很美好
把握当下，幸福触手可及
关于淡定：淡定的人生，才是高雅的人生
体悟生活的美好，享受淡定的人生
一切顺其自然，不必刻意强求
相信一切都是最好的安排
关于知足：贪婪是个无底洞，惟知足方能常乐
拥有已经够多，为何还不知足
守候心中的那份满足
贪婪的欲望让人失去快乐
关于宽容：既要宽容他人，也要宽恕自己
做人不可没气量
宽恕别人就是在快乐自己
做人要学会宽恕自己
关于忍耐：忍耐会让你的生活更美好
多一点耐性，生活就会变得更顺心
美好的生活，需要忍耐来获得
忍小辱才能成大事
关于乐观：生活总会给乐观者以最丰厚的回报
没有不带伤的船，只有不肯快乐的心
积极自信的心态对成功很重要
凡事多朝好处想一想
关于坚持：持之以恒，必有所成
人本性中最宝贵的东西就是坚持
这一秒不绝望，下一秒就有希望
如果有100个放弃的借口，那就找101个坚持的理由
关于感恩：带着感恩的心去生活与工作
少一点抱怨，多一点感恩
懂得感恩的人最受欢迎
感恩挫折，它让成功更美丽
关于快乐：怎样快乐，就怎样想、怎样过
快乐是人生的终极目标
决定你是否快乐的，全在于你自己
做自己最喜欢的事，最易感受到快乐
关于焦虑：摆脱焦虑心理，笑迎人生风雨
你所担心的事，99％都不会发生
没必要因是否成功而焦虑
成熟的果子最甜，而且最不容易腐烂
关于生气：翻脸不如翻身，斗气不如斗志
生气不如争气
生气的时候不妨换位思考
生气时，请从一数到十
关于烦恼：小事随眼过，何必寻烦恼
不要为琐碎的小事而烦恼
小事会带来大烦恼
消除烦恼心理，不要杞人忧天
关于抑郁：不可小视的心灵感冒
是什么引发了抑郁
抑郁症有哪些表象特征
摆脱抑郁的五种方法
关于压力：变压力为动力
别让压力压垮你
压力太大会引起哪些生理反应
不良压力下的身体警讯
关于羞怯：别让不好意思害了你
克服人际交往中的羞怯心理
别让羞怯束缚了你前进的脚步
让自卑绊倒自己，是最不值得的事
关于计较：计较他人，就是跟自己过不去
做人不可太计较
不要太计较别人的小瑕疵
计较旧怨是不成熟的表现
关于冲动：学会掌控自己的情绪
别为小事而动怒
以静制怒是一种很好的处世之道
给自己一个冷静的时间
关于恐惧：恐惧来敲门，信心去应门
别让恐惧心理害了你
克服恐惧心理，勇敢地走上前台
战胖恐惧的十种方法
关于抱怨：少点抱怨，多点反省
一味抱怨，只会让你更不幸
人们为什么爱抱怨
能够终结抱怨的“五种能力”
关于嫉妒：不要在嫉妒中沉沦，而应在羡慕中前行
不要嫉妒他人的生活
把嫉妒引向积极的方向
做人不要太好强，赢了世界又怎样
关于攀比：看重自己的优势，不做无谓的攀比
不要让攀比夺去了幸福
端正“比”字观，向积极的人生迈进
与其羡慕别人，不如珍惜自己的所有
关于仇恨：仇恨他人，只会带给自己更大的伤害
让仇恨开出鲜花
相逢一笑泯恩仇
怨恨只会让你失去快乐
关于逆境：把逆境当礼物
逆商是重估个人能力的重要标尺
不经苦难的锻造，就不会获得成功
改变心态，勇于面对逆境
关于折磨：折磨自己的人，也许会让自己成长更快
感谢让你饱受折磨的人
成就你的人，可能恰恰就是为难你的人
学会爱上你的对手
职场心态：不可不知的职场心态
职场要有空杯心态
职场要有结果心态
职场要有阳光心态

下篇 心态测试——测试一下你的心态如何
测一测你是否心烦意乱
测一测你是否患有恐惧症
测一测你的嫉妒心是否太重
测一测你是否能正确对待失恋
测一测你的心理适应性如何
测一测你是否积极乐观
测一测你是否好强而固执
测一测你的羞怯心理
测一测你的压力到底有多大
测一测你处理压力的能力
测一测你的压力属于哪种类型
测一测你正在承受什么样的压力
测一测你当前的精神压力程度
测一测在压力面前你最需要什么
测一测你的坚持精神
测一测你是否有战胜困难的信心
测一测造成你自卑的原因