一个人的极致幸福：从爱上自己开始

《一个人的极致幸福：从爱上自己开始》让烦恼归零，快乐出发的极致人生观 我们必须先肯定自我，喜欢现在的自己，才能吸 引别人的注意力；我们必须懂 得与他人分享，因为不懂得分享的人，人生必然是孤 独的；我们必须设立明确的 目标，因为有了方向，可以少走一些冤枉路。
　　做一个小人物没什么不好，小人物有小人物的快 乐，大人物有大人物的烦恼， 一个怡然自得的人生，是无法用财富买到的。
　　懂得珍惜现有的幸福，一步一脚印，认真打造属 于自我的人生。这绝对比 处心积虑、刻意营造出的人生更有意义。

徐竹，台湾知名心灵励志作家。曾从事过编剧企划、儿童编剧、报刊记者等工作。 之前和大多数人一样每天过着朝九晚五的生活，晚上加班至深夜，早上带着便当挤公车，忙忙碌碌，永无尽头。 忽然有一日，对这种惯性的生活枯燥乏味到极点，开始反思，难道我就这样过我的一生？于是，按照内心的指引和呼唤，一个人勇敢踏上了远行的旅途。明明是出走，却意外走入了自己的内在，发现了未知的自己。 其分享的旅途见闻与感悟，引发无数年轻人的狂热追捧，传递的思维理念和生活态度让许多年轻人耳目一新，如获新知。

CHAPTER 1 是否我们都要得太多？
追求过多反而失去了自由
奢华享受无法带着走
我们是不是都习惯要得太多？
一见钟情
活出你自己
善于安排生命中的每一天
爱你在心口难开

CHAPTER 2 幸福的必要条件
你喜欢现在的自己吗？
先做最难的部分
生活的加乘效应
找一个积极的理由
当平凡人是一种福气
懂得与人分享
生活要有目标

CHAPTER 3 摆脱生活中的“小恶魔”
担心越多，失去越多
不拿“好人卡”
争得了一时，争不了一世
生活中的“小恶魔”何时出现？
乖小孩不会长大
吃便当的快乐哲学
等等再说
远离“大头症”

CHAPTER 4 寻找你的价值观
你把自己放在什么位置上？
建立一套自己的价值观
为什么地板是绿色的？
别爱上附加价值
随时做好重新出发的准备
创造金钱的最大价值
别想一步登天

CHAPTER 5 快乐从零开始
真心是用钱买不到的资产
不一样的滋味
穷开心
离开生活的轨道
活得有感觉
时时把自己归零
你拥有不灭的剩余价值
别走冤枉路