真正的修行：发现纯粹觉知的自由

如果你不加干预，随顺万事，如果你放弃控制的欲望，相反去拥抱在每一个当下呈现的体验，那会出现什么情况呢？在14年的学禅过程中，阿迪亚香提发现：最老到的修行者都将修行作为目的本身来看待，而不是将修行看做达成某个目的的手段。他最终认识到，唯有放下一切技巧——甚至视自己为修行者的概念都要放下，这样修行艺术的大门才会向你打开，从而让自身安住于自然的状态中。《真正的修行》邀请你加入日益增长的阿迪亚香提修行者行列，一起学习：
　　如何“无为而为”，深入体验当下时刻。
　　沉思性的自我质询和减法之道：如何提出强有力的觉醒问题——并确立真正的答案是什么。

　阿迪亚香提（Adyashanti），现居美国加利福尼亚北部。1996年，经历了一系列灵性觉醒的蜕变，在跟随禅修老师学习了14年之久后，阿迪亚香提开始了他的教学生涯，他常常被人们拿来与中国早期的禅宗大师以及教授不二论的印度禅宗大师阿德韦德吠陀相提并论，被称为后禅宗大师。著有《空性之舞》《觉醒之后》《活在恩典中》。

推荐序
安住于觉知的空间
编辑前言
第一部分 顺其自然
结束与心念的争战
天真的态 度
放下操控
穿越修行者
修行技巧有什么价值吗？
真正的修行从安住于自然状态开始
信心的终极表现
坐姿与眼神
无为之为
我们的天然倾向就是去开悟
把你内心的一切都呈现出来
恐惧常常是入门之道
走出头脑，走进感觉
觉知是动态的
以修行的方式生活
第二部分 自我质询
我是如何找到自我质询法的
什么样的问题具有觉醒的威力？
我是谁或我是什么？
减法之道
谁在觉知？
超越性认知
自然的和谐
大包容
留意在你身上什么是保留不变的
走进神秘
开始真正的灵性之旅
阿迪亚香提访谈
译后记