书籍详情
走适合自己的路：智慧生涯规划
作者：陆凡 著；安妮 绘
出版社：中国发展出版社
出版时间：2015-03-01
ISBN：9787517702801
定价：¥32.80
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内容简介
人需要认识到自己是有价值的，而且生来如此。
我见过很多年轻人，基本上不思考40岁之后的事；有些老人家，退休后的生活就是坐在电视机前，打发时间；还有更多人像我以前那样，每天忙忙碌碌，被动地处理着大大小小“堆在”眼前的问题。
《走适合自己的路：智慧生涯规划》从认识自己开始，医治过去，释放未来。借着多把智慧的钥匙，使人明白“生存之道”、“生活之道”，能够“活出价值”，开始憧憬未来，“达成梦想”。这其中的关键，就是在智慧中，找到“最适合你的”，挖掘出使命价值，使你的心永远有力量。
如果你正在思考人生，处于“被动”的纠结，身心都感到无力，或是你渴望认识自己的尊贵，愿意突破和成长，活出自己的价值，这本书就是为你写的。
我见过很多年轻人，基本上不思考40岁之后的事；有些老人家，退休后的生活就是坐在电视机前，打发时间；还有更多人像我以前那样，每天忙忙碌碌，被动地处理着大大小小“堆在”眼前的问题。
《走适合自己的路：智慧生涯规划》从认识自己开始，医治过去，释放未来。借着多把智慧的钥匙，使人明白“生存之道”、“生活之道”，能够“活出价值”，开始憧憬未来，“达成梦想”。这其中的关键，就是在智慧中，找到“最适合你的”，挖掘出使命价值，使你的心永远有力量。
如果你正在思考人生，处于“被动”的纠结，身心都感到无力，或是你渴望认识自己的尊贵，愿意突破和成长，活出自己的价值，这本书就是为你写的。
作者简介
陆凡，中科院博士，曾任美国斯坦福研究院国际学者。多年为儿童、青少年、大学生以及职场人士提供品格素养及职业生涯规划教育。出版“生命的藤架”四部曲：《孩子真正的需要——你能给孩子最佳的人生开端》（译著）《用什么撑起孩子的未来》《认识你真好——七个秘诀助你与人相处，得心应手》《走适合自己的路——智慧生涯规划》。
目录
Prat 1生涯之路
第1章 人这一辈子
你打算怎样过这一辈子？无论出生时是男是女、是丑是美、是否残疾，之后是成是败、是贫是富、是苦是乐，每个人都得过这一辈子。但是，每个人活出来的生活形态是否健康，生活感受是否幸福，生命品质是否优越，那就因人而异了。你认为这其中的关键因素是什么？……你是个容易改变的人吗？
引子 敏芳的危机
人这一辈子
个人魅力五要素
生涯规划四口诀
智慧生涯
我的过去、现在和将来
智慧小结语
本章思考与练习
Prat 2我的过去
第2章 自我认知
每天忙忙碌碌，你了解你自己吗？若不了解自己，怎样珍惜自己、爱护自己？自我探索就是一个认知自己、找到自己并做你自己的过程。自我认知不是简单把别人的认知“套在”自己的身上，而是在“自我探索”的基础上，加上“采访别人”。认识“自我”，可以从社会自我、主体自我和深层自我着手，从九个途径来探索……
引子 濒临灭绝的鹤
认识“自我”的九个途径
惯性模式的探索
探索“深层自我”
智慧小结语
本章思考与练习
第3章 深度探索
自我认知，深度探索，不是为了挖疮疤，更不是回头怪父母，而是为了找到智慧的亮光。九型人格学是从内心着手的一种人格分析工具，而原生家庭对人的影响远远超过了我们的理解。医治过去，是为了释放未来，人因此得以成长，使生命再次焕发出活力。
引子 大象奇奇
九型人格
原生家庭
自我探索的目的
智慧小结语
本章思考与练习
Prat 3我的现在
第4章 从好习惯开始
你知道坏习惯在偷窃你的成功吗？人们往往专注于努力克服坏习惯，其实相对而言，建立一个好习惯要容易得多，因为好习惯更有力量。要谋得智慧生涯也应当从建立好习惯开始，安全中生存自立，使人无论处于何等景况，都有能力找出当下“最需要的”，有“自立”的习惯，可以生存下来。从这个好习惯开始，你就开始品尝健康人生，迈入智慧生涯。
引子 猴子一家拿香蕉
好习惯胜过坏习惯
养成“追求卓越”的好习惯
养成“琢磨规律”的好习惯
养成“健康生活”的好习惯
养成“自理自立”的好习惯
养成“保持安静心”的好习惯
智慧小结语
本章思考与练习
第5章 从好管家做起
你觉得曾经拥有过什么吗？其实，对于世上的资源，人并没有所谓的“所有权”，只有“管理权”，而且需要终生学习完善。每个人天生就是一个管理者，与生俱来的各种天赋，还有后天的职业训练，都在“装备”我们，令我们成为好的终生管理者。若想享受生活，就必须学习管理资源，资源中享受生活，就是在众多需要当中，找出“最重要的”，将有限的资源按重要次序服务于生活。
引子 想“赢”的兔子
美好人生是管理出来的
人生资源管理
生命健康管理
影响力管理
资源中享受生活
智慧小结语
本章思考与练习
第6章 从好决定产生
每个人是管理者，也是决策者。人的一生，由个人所作的决定累积而成。有智慧的决定，是一个改变生命的决定，使人活出自己的价值。智慧中活出价值，核心就是找到“最合适的”。因为只有这样，人才有价值感，才活出精彩的人生。智慧人生，从好的决定中产生。
引子 三只犀牛选老大
智慧与智慧决定
好决定之六环节
好决定的“迷思”
智慧中价值增加
智慧小结语
本章思考与练习
第7章 从好点子展开
你有梦想吗？大部分人将创造力视为一种特殊才能，多和艺术家、设计师、发明家联结在一起。其实创意在你解决问题和管理工作中随时发生，就是那一个个“好点子”。创意中达成梦想，就是在提醒人，除了自身的享受和发挥价值外，人总应该追求些什么。无论你的目标是什么，都离不开创意。人活着，除了做管理者、决策者之外，还应该是个梦想家。
引子 两只狐狸偷鸡
梦想点亮人生
创意与生活
好点子展开蓝图
智慧小结语
本章思考与练习
Prat 4我的未来
第8章 憧憬未来
你预备好进入社会了吗？七个预备当中，最重要的还是“人”这一要素，编织出美好未来的关键，是个人魅力。人生所有的历练，都是借着改变，培养能力。借着改变，我们从过去走出来，立足于现在；又从现在开始，憧憬未来；在对未来的盼望当中，持续调整自己，真实地将“我”，变成一个“成长中的我”。
引子 老鹰的新生
迈入社会的七个预备
未来的保障
智慧小结语
本章思考与练习
参考文献
第1章 人这一辈子
你打算怎样过这一辈子？无论出生时是男是女、是丑是美、是否残疾，之后是成是败、是贫是富、是苦是乐，每个人都得过这一辈子。但是，每个人活出来的生活形态是否健康，生活感受是否幸福，生命品质是否优越，那就因人而异了。你认为这其中的关键因素是什么？……你是个容易改变的人吗？
引子 敏芳的危机
人这一辈子
个人魅力五要素
生涯规划四口诀
智慧生涯
我的过去、现在和将来
智慧小结语
本章思考与练习
Prat 2我的过去
第2章 自我认知
每天忙忙碌碌，你了解你自己吗？若不了解自己，怎样珍惜自己、爱护自己？自我探索就是一个认知自己、找到自己并做你自己的过程。自我认知不是简单把别人的认知“套在”自己的身上，而是在“自我探索”的基础上，加上“采访别人”。认识“自我”，可以从社会自我、主体自我和深层自我着手，从九个途径来探索……
引子 濒临灭绝的鹤
认识“自我”的九个途径
惯性模式的探索
探索“深层自我”
智慧小结语
本章思考与练习
第3章 深度探索
自我认知，深度探索，不是为了挖疮疤，更不是回头怪父母，而是为了找到智慧的亮光。九型人格学是从内心着手的一种人格分析工具，而原生家庭对人的影响远远超过了我们的理解。医治过去，是为了释放未来，人因此得以成长，使生命再次焕发出活力。
引子 大象奇奇
九型人格
原生家庭
自我探索的目的
智慧小结语
本章思考与练习
Prat 3我的现在
第4章 从好习惯开始
你知道坏习惯在偷窃你的成功吗？人们往往专注于努力克服坏习惯，其实相对而言，建立一个好习惯要容易得多，因为好习惯更有力量。要谋得智慧生涯也应当从建立好习惯开始，安全中生存自立，使人无论处于何等景况，都有能力找出当下“最需要的”，有“自立”的习惯，可以生存下来。从这个好习惯开始，你就开始品尝健康人生，迈入智慧生涯。
引子 猴子一家拿香蕉
好习惯胜过坏习惯
养成“追求卓越”的好习惯
养成“琢磨规律”的好习惯
养成“健康生活”的好习惯
养成“自理自立”的好习惯
养成“保持安静心”的好习惯
智慧小结语
本章思考与练习
第5章 从好管家做起
你觉得曾经拥有过什么吗？其实，对于世上的资源，人并没有所谓的“所有权”，只有“管理权”，而且需要终生学习完善。每个人天生就是一个管理者，与生俱来的各种天赋，还有后天的职业训练，都在“装备”我们，令我们成为好的终生管理者。若想享受生活，就必须学习管理资源，资源中享受生活，就是在众多需要当中，找出“最重要的”，将有限的资源按重要次序服务于生活。
引子 想“赢”的兔子
美好人生是管理出来的
人生资源管理
生命健康管理
影响力管理
资源中享受生活
智慧小结语
本章思考与练习
第6章 从好决定产生
每个人是管理者，也是决策者。人的一生，由个人所作的决定累积而成。有智慧的决定，是一个改变生命的决定，使人活出自己的价值。智慧中活出价值，核心就是找到“最合适的”。因为只有这样，人才有价值感，才活出精彩的人生。智慧人生，从好的决定中产生。
引子 三只犀牛选老大
智慧与智慧决定
好决定之六环节
好决定的“迷思”
智慧中价值增加
智慧小结语
本章思考与练习
第7章 从好点子展开
你有梦想吗？大部分人将创造力视为一种特殊才能，多和艺术家、设计师、发明家联结在一起。其实创意在你解决问题和管理工作中随时发生，就是那一个个“好点子”。创意中达成梦想，就是在提醒人，除了自身的享受和发挥价值外，人总应该追求些什么。无论你的目标是什么，都离不开创意。人活着，除了做管理者、决策者之外，还应该是个梦想家。
引子 两只狐狸偷鸡
梦想点亮人生
创意与生活
好点子展开蓝图
智慧小结语
本章思考与练习
Prat 4我的未来
第8章 憧憬未来
你预备好进入社会了吗？七个预备当中，最重要的还是“人”这一要素，编织出美好未来的关键，是个人魅力。人生所有的历练，都是借着改变，培养能力。借着改变，我们从过去走出来，立足于现在；又从现在开始，憧憬未来；在对未来的盼望当中，持续调整自己，真实地将“我”，变成一个“成长中的我”。
引子 老鹰的新生
迈入社会的七个预备
未来的保障
智慧小结语
本章思考与练习
参考文献
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