愿你与自己温暖相拥

全球首次原版深度解读版本
　　尤迦南达大师的一生都在为人类的智慧和幸福奉献自己的智识和精力。大师把自己探寻灵性的执着和求索之后的感悟谱写成了经典著作《一个瑜伽行者的自传》），向世人无私地传播圣人的精神。原著《一个瑜伽行者的自传》里有着无穷的奥秘和最古老的智慧，其中还包含了许多难解的宗教之谜。为了更好地展现出这本著作的要领，揭开原著中让人疑惑不清的面纱，我们挑选出原著中的思想精华，结合我们每个人生活中会遇到的问题、困惑，围绕如何寻找并坚定自己的信念，怎样在梦想和现实之间搭建起桥梁，又如何圆满自己直至获得人生的满足这三个问题，由译者以更易理解、轻松的方式来阐述这本书的精神。
　　希望《愿你与自己温暖相拥》的出版，能为时常处于迷茫的人们，带来温柔的指引和鼓励；希望透过这本书，能让读者朋友体验到心灵的自在解脱；希望能为广大的朋友，带去抵御世间险恶的盔甲；希望我们每个人，无论面对艰险、低谷还是诱惑，都能永远找寻到那个坚强、智慧、善美的自己。
　　愿这本书，能永燃智慧之光，驱散黑夜的迷雾，引领失意、悲伤、迷茫、不知所措的灵魂走出人生的荆棘地，走向光明和幸福的未来，最终与自己温暖相拥。

　　印度瑜伽圣人一个与圣雄甘地、泰戈尔、美国总统柯立芝、诺贝尔奖获得者托马斯·曼倾心交流的心灵圣人——帕拉宏撒尤迦南达，1920年起旅居美国，被认为是“近代第一位将此亘古不变的真理法门从印度传至西方社会的圣者”。他将将充满生命力和希望的种子播撒在每个迷茫灵魂的心田，他为现代人指示成就完美生活的道路，也为整个宇宙生灵创造了更加光明的未来。

前言　信仰的擎灯者
第一章 爱是世间最好的信仰
寻找你的内心所在
用内心的力量抵御世间的磨难
相信你内在的潜能
物质是红尘中最无力的占有
真诚会带来温柔回应
让信心冲洗所有困顿
用心中之爱点亮信仰之光
悲悯是智者之歌
有索求的爱，是自私的藤蔓
情感是纷乱世间唯一的救赎
第二章 每一次相遇都是久别重逢
当信仰撞上科学
正确的预言带来生命的神迹
向孜孜不倦的梦想家致敬
在艰难的人际中修为
远离个人主张，相信体验的无限
尊重平凡人的内心之光
在瓦尔达遇见圣雄甘地
第三章 梦之花，开在坚韧的磐石上
曲折的小路是梦想的甬道
修行在每一个世俗的当下
悲痛是化茧成蝶的力量
每个人都有阿喀琉斯之踵
真正的勇者不是常胜将军
让理性之光带你走出迷茫
虚妄的赞美是丛林中的泥沼
相信逆境是前行的导师
自怜是削减智慧的利器
遇见傲慢，用谦逊对抗
第四章 勿忘初心，必有回响
曲折的小路是梦想的甬道
修行在每一个世俗的当下
悲痛是化茧成蝶的力量
每个人都有阿喀琉斯之踵
真正的勇者不是常胜将军
让理性之光带你走出迷茫
虚妄的赞美是丛林中的泥沼
相信逆境是前行的导师
自怜是削减智慧的利器
遇见傲慢，用谦逊对抗
信念是灵魂的雕塑师
让生命失而复得的力量
在尘俗中敬畏灵性
高贵来自平淡的内心
保持行走在熙攘人群中的清醒
第五章 愿你与自己温暖相拥
听一听宇宙的呼吸
当诱惑的波涛拍上心灵的礁石
上帝铺开的苍穹与画布
原谅与爱，非暴力的神器
一沙一世界
享受寂静，享受内心的通达
释放你内在的灵性
用快乐与和谐抵御屠杀和阴暗
秩序是填补焦灼的火炬与明灯
世间处处都充满爱与希望