食物相宜相克

　　如今，人们的饮食观念发生了很大的变化，从过去吃得饱到现在开始注重饮食健康，人们对吃越来越讲究。虽说吃得好对健康有益，但是如果搭配错了，却是对健康不利的。因此，在追求吃得好的同食，还要懂得饮食宜忌搭配。《食物相宜相克》贴近生活，内容涵盖了我们在生活中常见的一些食材的宜忌搭配，是一本实用易懂而又方便翻阅的科学饮食指南。

　　徐峰，医学硕士1988年至1993年佳木斯医学院本科2005年至2008年哈尔滨医科大学硕士1993年至1995年北京中西医结合医院医师1995年至今 北京中医药大学第三附属医院主任医师、副院长

第一章 饮食应“相宜”忌“相克”
第二章 常见经典食物的搭配宜忌
第三章 日常保健的饮食宜忌
第四章 常见病症的饮食宜忌附录一
人体必备的营养素附录二
四季保健养生饮食宜忌