别把胃肠病不当事儿

　　胃肠是人体重要的消化器官，担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任，一旦胃肠患病，就会影响全身健康，所以，加强胃肠病的防治，对保证健康具有十分重要的意义。中医治疗胃肠病，能够按照中医的整体观念，将胃肠病的个体与自然、环境、气候以及个体疾病的不同表现有机地结合起来，对胃肠病进行综合分析，得出胃肠病的病因、病机、病位、属性等，再辩证施治去指导用药治疗，往往可以取得非常满意的疗效。

　　王林恒，国内知名消化内镜专家，北京中医药大学东方医院消化内科副主任，消化内镜诊疗中心主任，主任医师、教授。1989年毕业于浙江大学医学院。1992年开始从事消化内科及内镜工作，擅长消化道各种内镜的诊断及治疗。每年亲自操作ERCP500例以上，其他内镜下治疗也有丰富的经验。内镜治疗各种胆管结石、胆道蛔虫、梗阻性黄疸、胆瘘、胰瘘、急性胰腺炎、慢性胰腺炎及胰管结石、消化道出血、息肉、食管癌、食管狭窄、胃结石、胃异物、幽门十二指肠狭窄、大肠狭窄、消化道早期癌症等。其中多项技术达到国内先进水平，并多次应邀在国内消化学术会议上演示消化道内镜下治疗技术。曾承担省部级课题3项，在国家级杂志及国际会议上发表文章20余篇，出版著作3部。

●胃——人体粮仓
●肠道——营养加工厂
●了解中医的“脾胃”概念
●是什么损害了胃肠健康
●你的心情决定胃肠健康
●胃肠两大“情绪病”
●胃肠容易得哪些病
Part02胃肠打来的“求救电话”，一定要接
●吃饭不香，不可大意
●望闻问切，发现胃肠大隐患
●舌头反映胃肠健康
●大便中的胃肠病信号
Part 03早发现早治疗！不要让“小症状”变成“大危机”
●呃逆与嗳气
●泛酸与嘈杂（烧心）
●吞咽困难
●恶心与呕吐
●厌食
●腹胀
●腹痛
●腹泻
●便秘
●便血与黑便
Part 04三分治、七分养，细节让胃肠“不打烊”
●调养胃肠必知的7 大饮食原则
●慢性胃肠病的饮食宜忌
●四季调理，保养胃肠
●十二时辰养胃法
●合理运动，强壮胃肠
●调养肠胃健身操
●胃肠保健，中医按摩不可少
●按摩养胃——延年九转法
●老中医推荐的特效养胃穴
●情志调养必不可少
Part05专家、专科、专诊、专治，得病不发愁
●反流性食管炎
●食管癌
●胃肠型感冒
●急性胃炎
●慢性胃炎
●胆汁反流性胃炎
●消化性溃疡
●功能性消化不良
●胃下垂
●阑尾炎
●胃癌
●急性肠炎
●克罗恩病
●细菌性痢疾
●肠易激综合征
●溃疡性结肠炎
●功能性便秘
●慢性腹泻
●大肠癌
附录一中药本草养胃方速查
附录二老中医推荐的润肠食物