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非常好孕:这样做就能怀得上

非常好孕:这样做就能怀得上

作者:余月娥,庞军芳 著

出版社:天津科学技术出版社

出版时间:2014-11-01

ISBN:9787530891742

定价:¥32.80

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内容简介
  一个健康的宝宝关系着一个家庭的幸福!即使有经验的长辈对备孕、助孕的了解程度也不到5%。孕育健康聪明宝宝不能交给概率,从想怀孕的那一刻起,就应该遵循科学的饮食、起居、运动,争取怀上一个健康的宝宝。《非常好孕:这样做就能怀得上》总结了妇产专家余月娥35年临床助孕经验,手把手教你孕育一个健康又聪明的宝宝:——准爸爸准妈妈孕前体检应该查什么,怎么避免遗传病?——准爸爸准妈妈怎样做能提高精子和卵子的质量?——怀孕前的饮食禁忌有哪些?——吃什么能助孕?——如何选择最佳的怀孕时机?——什么样的方式受孕概率最大?——怎么做,能从胚胎开始就提高宝宝的健康和智商?——长时间怀不上,如何调整备孕策略,快速怀上宝宝……——身体有疾病,怎么查怎么治有利于怀孕?
作者简介
  余月娥,妇产科副主任医师,从事妇产临床工作35年,亲手接生了几千个宝宝,人称“送子娘娘”。庞军芳,妇产科医师,善于治疗妇科内分泌、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等疾病。
目录
第一章 备孕,给宝宝最健康的人生起点
1.现在,你做好怀孕的准备了吗
2.孕前检查,爸爸、妈妈一个也不能少
3.准妈妈孕前该查什么
4.准爸爸孕前该查什么
5.对待遗传病要谨慎,检查不能马虎
6.哪些常见疾病有可能遗传
小结:帮助孩子预防疾病是我们最应该做的
第二章 妈妈做好这些,为宝贝奉献一颗最好的卵子
1.妈妈要给孕育提供一块最好的土壤
2.拥有好卵子,你要注意十大必要条件
3.提高卵子质量,可以有些“秘诀”
4.不再避孕了,掌握好备孕时间很重要
5.流产过,备孕仔细点没有错
小结:健康的卵子是妈妈给宝宝最好的礼物
第三章 爸爸做好这些,为宝贝奉献一个最好的精子
1.健康的精子是好孕的“灵魂”
2.精子其实很脆弱,男人别以为自己是“金钢不坏之身”
3.精子的13条秘密,解开你的种种困惑
4.影响精子的小细节,处处都有精子杀手
小结:精子很脆弱,爸爸要小心呵护种子
第四章 吃对了,天然健康好孕来
1.营养不均衡,怀孕就会有困难
2.偏食是怀孕的拦路虎
3.夫妻双方都要补叶酸,预防宝宝畸形
4.准妈妈想要提高卵子质量,这些食物少不了
5.提高卵子质量,12款食疗方任你挑
6.准爸爸想要高质量的精子,试试这些食物
7.想使精子强壮,推荐6款食疗方
8.天然助性食物,让精子和卵子完美结合
9.准妈妈性欲不佳,试试这些食疗方
10.八大类禁忌食物,准爸爸、准妈妈要少吃
小结:精子和卵子的健康是可以吃出来的
第五章 找准排卵期,选取最好的怀孕时机
1.月经周期测算法,这是最简单的方法了
2.基础体温测试法,生活规律的女生试试它
3.B超监测法,可以说是最准确的方法了
4.排卵期试纸检测法很便捷
5.排卵期也会出血?这不是什么大问题
6.身体出现这些小变化,恭喜你排卵期到了
小结:找准排卵期,为受孕做好准备
第六章 这些方法,让精子与卵子更容易会合
1.精子与卵子一相逢,便胜却人间无数
2.受孕有天时,时机到了孕自来
3.受孕讲地利,小诀窍圆你宝宝梦
4.选择最好的体位,让精子更顺利地进入子宫
5.一次完美的性爱能提高命中率,提高宝宝智商
小结:让精子和卵子结合是件很不容易的事
第七章 备孕时间过长,查查是否有这些不良习惯
1.要知道,“好习惯”也可能对怀孕不利
2.性生活多就能怀得上吗
3.远离了电热毯,好孕竟然就来了
4.经期性生活,严重破坏你的造人大计
5.女人莫贪凉,它会伤害你的孕能力
6.上班族要注意,熬夜也能熬出不孕症
小结:想怀孕,不良习惯一定要改
第八章 放松心情来备孕,好孕自然来
1.心情放松,意料之外得好孕
2.紧张是备孕的大忌
3.越焦急,越不容易怀上
4.准妈妈要知道,心情好,好孕来得快
5.准爸爸的焦虑心情,一样让人操心
小结:心情好,怀孕是个水到渠成的事
第九章 想怀孕,这些疾病要调理好
1.如果你有这些病,怀孕最好缓一缓
2.妇科疾病勤检查,给好孕吃个定心丸
3.乙肝不恐怖,怀孕抓准时机就行了
4.患了子宫肌瘤,不一定要切掉
5.贫血不是小问题,切莫疏忽大意
6.得了肾炎,注意检查和治疗,怀孕不是难事
7.糖尿病控制好,一样可以怀孕
小结:有病不要怕,适当治疗,给自己怀孕的机会
第十章 怀孕有困难,去查查这些项目
1.一不小心,这些都有可能让你不孕不育
2.备孕过久,先去查查激素吧
3.有炎症,输卵管可能会阻塞
4.你的卵巢还好吗
5.子宫冷暖谁先知
6.男人,你应该勇敢地去查查精子
7.不孕不育也能好孕,我告诉你该怎么做
小结:怀孕不成功,查查某些项目可能有“好孕”
第十一章 怀孕了,宝贝给你发来幸福的信号
1.宝宝来了,太幸福了
2.宝宝给妈妈带来的甜蜜信号
3.谨防先兆流产,别让宝宝来了又走
4.怀孕了,妈妈要给宝宝保驾护航
5.男孩or女孩?概率是个神奇的东西
6.孩子像妈妈还是爸爸,我教你简单推测法
小结:好孕来了,好好呵护宝宝吧
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