女人的优雅从何而来

　　女人要美，要从内而外散发魅力，就要学会装扮自己，更要兼修内在，可以徘徊于各大品牌化妆品之间，又可以静下心品读诗书。生活中做浪漫智慧的女人，工作中是干练谦逊的职员，做如此优雅的女人，就要不断修炼自己。女人的优雅不是靠投机取巧得来了，也不能一蹴而就，速成的优雅只是表面，只有经过岁月的磨洗、思想的积淀、艺术的熏陶，才会逐渐在举手投足间流露出优雅的气息。《女人的优雅从何而来》从容颜气质到着装魅力，从仪态举止到品位格调，从学识内涵到平和心态，从培养性情到平凡生活……开启魅力女人的多姿多彩的人生之旅。

　　贺建华，国际金融专业毕业，后在中科院进修心理学。故投身文化圈十数载。偏好研究名人背后的故事和他们的思想，用自己独到的见解来提炼和阐释。作为女人，又有其明智的优雅哲学，其文章不流于俗，常有闪光之语见于笔端。文字质朴，思想精到，故深受读者喜爱。

第一章第 靠脸只能美一时，智慧才能美一世
美女也会变老，优雅才是恒久
沾上“书”字的女人，雅致飘逸
聪明智慧的女人，才会让人百看不厌
胸大不能无脑，女人要学会思考
女人可以没有美好的生活，但不能没有美好的梦想
学点才艺，不要变成黄脸婆
上得了厅堂，也要下得了厨房
别被烦恼羁绊，活得洒脱一点
第二章第 女人不拘小节，只会让优雅尽失
别忽视外表，内外皆秀的女人才有魅力
健康秀发，尽显优雅
没有丑女人，只有懒女人
弯腰驼背不好看，站得像个模特
优雅女人，走出一路摇曳多姿
坐姿别太爷们，要显得端庄
不注意细节，美丽就会功亏一篑
别板着一张脸，像蒙娜丽莎一样微笑
做个餐桌上的优雅女人
第三章章 会搭配的女人，地摊货也能穿成奢侈品
最贵的衣服未必最适合你
提高审美能力，别把混搭变搭混
什么场合穿什么衣服，乱穿衣会遭侧目
别受潮流的摆布，要高居流行之上
平跟鞋走不出风姿，女人的鞋要有高跟鞋
学会用香水，全身散发沐浴液味道的女人没有未来
没有佩饰，再美的衣服也单调
第四章章 性格好的女人，更容易抓住男人的心
挺胸抬头，自信的女人招人爱
乐观的心态，让女人永远18 岁
装模作样早晚会暴露，真性情才动人
哭哭啼啼太矫情，要有强大的内心
优雅女人要做热情的沙漠，拒绝冷漠
最是那一低头的温柔
第五章章 高端上档次未必优雅，低调的华丽让女人更有味道
优雅不是装腔作势，是从骨子里透出来的气质
别打扮得像圣诞树，简约的穿着更有优雅魅力
从容淡定一点，活得简单而有味道
寂寞也是一种享受
太聪明的女人让男人害怕，偶尔也要装装傻
平淡的才是长久的，优雅地享受平凡生活
第六章章 优雅地说，也要优雅地听
好声音让你的磁场更强大
优雅女人靠容貌是不够的，必须学会“说话”的艺术
学会倾听，多嘴的女人惹人厌
制造幽默氛围，让人如沐春风
事事都点头太累人，要会说“NO”
喋喋不休的抱怨会让优雅尽失
第七章第 优雅不仅是气质，也是一种生活态度
善于发现平淡中的快乐因子
相信就能看得见，坚信优雅
嫉妒是把刀，伤人伤己
优雅女人要“多情”
过好精致的小日子，简约不简单
带上围裙进厨房，做个优雅厨娘
当爱已成往事，请优雅转身
第八章章 优雅需要内外兼修，心灵美要和外表美同步
充实内心，心灵美才是长久的美
高傲的女人不招待见，谦逊让女人更迷人
花无百日红，但善良会让女人永存魅力
要秀外也要慧中，修养决定优雅
“谢谢”是最温暖的词汇，常怀感恩
小心眼容纳不了幸福，宽容才会活得自在
第九章第 有一种魅力叫女人味，迷倒众生
优雅女人贵在先做女人
豪放的女汉子会让男人闪躲，女人要懂得矜持
柴米油盐的生活不能缺少浪漫
再勇敢的男人也敌不过女人的娇声嗲气
不要对男人暴露无遗，保留一点神秘感
第十章章 可以小鸟依人，但不要依赖任何人
要优雅也要独立，两手抓两手都要硬
女人要有自己的事业，在经济上独立
独立不等于强势，在家不要当女王
脆弱，不应该是女人的名字
男人可以依靠，但不能依赖
女人是独立个体，不要为别人而活
第十一章章 身体是革命本钱，要优雅更要健康
体重要控制，保持优雅体形
别做懒女人，运动起来
瑜伽，帮助女人修炼身心
舒展腰肢，芬芳起舞的女人尽显迷人优雅
跳到水中，优雅也可以“游”出来
吸烟，不失优雅有失健康