紫涵与瑜伽

　　将6年来在网络书写的文章分成6个章节：1、往事并非如烟，2、军人的妻，3、烟雨江南，回忆曾经的过往；4、融入自然，5、紫涵思绪，6、瑜伽紫涵，书写学瑜伽、练瑜伽、教瑜伽的感悟。这些文字记录了紫涵学习瑜伽后脱变的过程，她通过练习瑜伽体式身健康，通过书写灵魂苏醒的过程，自利利他，自觉觉他的形为成为紫涵的躯体活在世上的证明。

　　何春梅（ 紫涵）

自序关于紫涵／i  第一章往事并非如烟／001  1 我的童年／003  2思童年／009  3老屋／012  4我的父亲／015  5陡水小镇／019  6小镇的云／022  7金边瑞香／026  8怀念／029  第二章军人的妻／033  1 出嫁／035  2新娘的眼泪／039  3艰难地行走／043  4海岛的野菊／047  5妻子／050  6 “八一”有感／052  7云儿／055  8 11根蜡烛／058  9到部队过年／061  10交心／065  11我的儿子／067  12我和儿子／070  第三章烟雨江南／073  1 阿妈和姆／075  2母亲／078  3婆婆／081  4桂花飘香／084  5寻／088  6景／090  7祭／094  8 家／096  第四章紫涵思绪／101  1博客好友／103  2读得懂的文章读不懂的人／107  3一周年／110  4网事如昔／112  5颜回／115  6难以入眠的夜晚／117  7我眼里的三亚／119  8 白 鹭／127  9迷上摄影／129  10和谐的美／132  11蜻蜒随想／134  12栀子花开／136  13念念秋／138  14茉莉／140  ……  第五章瑜伽紫涵／251  附一：瑜伽心 ／397  附二：瑜伽紫涵／399  附三：致紫涵／401  附四：狮子吼——致紫涵／403  附五：紫涵，我拜的足我自己／405  后记／407