大学生心理素质训练

　　《大学生心理素质训练/高职高专公共基础课“十二五”规划教材》围绕高职大学生身心发展特点以及高职教育特色，从高职学生偏爱体验感受和注重实践应用的特点出发，精选心理素质、环境适应、自我成长、学习适应、人际交往、情绪控制、挫折应对、个性完善、恋爱心理、网络心理以及心理咨询等十一个训练主题，内容既涉及如何解决高职院校大学生中普遍存在的人际问题、挫折问题、学习问题等现实心理问题，同时又涉及如自我意识的成长、互联网健康使用和个性完善等发展性心理问题《大学生心理素质训练/高职高专公共基础课“十二五”规划教材》在学习内容和方法上体现了“学做一体”的思想，既可供高职高专院校老师课程教学使用，也可以供学生课后自学使用，还可以作为团体心理训练开展的指导教材，同时，对于广大教育工作者和心理学爱好者也是一本颇有价值的参考书。

暂缺《大学生心理素质训练》作者简介

第一节 心理素质教育
心理故事 一只苍蝇引发的悲剧
心理论坛 为什么叫我“吝啬鬼”
心理知识 心理素质教育
心理活动 换个角度看问题
心理成长 《阿甘正传》赏析
第二节 心理训练
心理故事 画家的怒和喜
心理论坛 护蛋行动的启示
心理知识 心理训练
心理活动 规则的意义
心理成长 发现成长的秘密
第三节 团体心理训练
心理故事 国王的宁静
心理论坛 情境应对思考
心理知识 团体心理训练
心理活动 缘分组合
心理成长 个性名片
第二章 环境适应训练
第一节 新环境的特点
心理故事 美洲鹰的成长
心理论坛 想家的日子
心理知识 新环境的特点
心理活动 滚雪球
心理成长 时代的变化
第二节 常见环境适应问题
心理故事 位置
心理论坛 小李的转变
心理知识 常见环境适应问题
心理活动 心理适应能力测试
心理成长 访问陌生人
第三节 环境适应的心理调适
心理故事 一粒种子的信念
心理论坛 小王的困惑
心理知识 环境适应的心理调适
心理活动 我的人生目标等
心理成长 《致我们终将逝去的青春》赏析
第三章 自我成长训练
第一节 自我认识
心理故事 信念的力量
心理论坛 斯芬克斯之谜
心理知识 自我认识
心理活动 我的橘子
心理成长 打开窗口，认识自己
第二节 自我接纳
心理故事 柏拉图的智慧
心理论坛 小王的困境
心理知识 自我接纳
心理活动 十个“我”
心理成长 激励自我练习
第三节 自我完善
心理故事 断臂钢琴师
心理论坛 传销迷局
心理知识 自我完善
心理活动 自我和谐心理测试
心理成长 罗森塔尔实验
第四章 学习适应训练
第一节 认识大学的学习
心理故事 小张与小林
心理论坛 小刚学习的困惑
心理知识 认识大学的学习
心理活动 我的大学
心理成长 石匠的故事
第二节 学习能力的培养
心理故事 天才的秘密
心理论坛 不同的小张和小李
心理知识 学习能力的培养
心理活动 学习注意力测试
心理成长 一个关于时间管理的实验
第三节 学习的困扰及调适
心理故事 斯滕伯格的大学
心理论坛 我的专业我不爱
心理知识 学习的困挠及调适
心理活动 建塔
心理成长 知识改变命运
第五章 人际交往训练
第一节 认识人际交往
心理故事 天堂与地狱
心理论坛 琪琪的朋友
心理知识 认识人际交往
心理活动 信任之旅
心理成长 倾听也是交流
第二节 交往有方
心理故事 玫琳凯的成功秘诀
心理论坛 成为流浪汉的大学生
心理知识 交往有方
心理活动 解开千千结
心理成长 爱的银行
第三节 有效沟通
心理放事口齿伶俐却遭冷遇
心理论坛 宿舍沟通面面观
心理知识 有效沟通
心理活动 撕纸游戏
心理成长 《心灵捕手》赏析
第六章 情绪调控训练
第一节 认识情绪
心理故事 李白过三峡
心理论坛 婷婷的烦恼
心理知识 认识情绪
心理活动 情绪演讲
心理成长 《雨的随想》赏析
第二节 常见的情绪问题
心理故事 林则徐制怒
心理论坛 小灵和小红的争吵
心理知识 常见的情绪问题
心理活动 戴高帽活动
心理成长 情绪大家猜
第三节 学会管理情绪
心理故事 爱巴的秘密
心理论坛 小李的“选择困难症”
心理知识 学会情绪管理
心理活动 情绪管理练习
心理成长 汤普森夫人
第七章 挫折应对训练
第一节 认识挫折
心理故事 木节的启示
……
第九章 爱情心理训练
第十章 网络心理训练
第十一章 走进心理咨询