糖尿病不宜吃什么

　　字号超级大，内容超级详实，语言超级简练，毫不费力就能学习糖尿病防护知识。　用勾和叉表示哪些食物能吃，哪些不能吃，哪些中药可以降血糖，哪些营养素对血糖毫无裨益，简单明了，查阅方便。　图片搭配文字，看得明白，学得容易，吃得放心。菜谱步骤简单，食材常见易得，让你轻轻松松就能搞定降糖大餐。　从糖尿病饮食宜忌到降血糖运动方案，从1200~2000千卡推荐食谱到中药养生降糖茶饮，从糖尿病并发症到特殊人群养护……不仅有糖尿病患者防治内容，还有预防糖尿病须知。本书绝对是降血糖书中最最全面、最最实惠的，花一本书的钱，收获所有的降血糖信息，绝对值得收藏。

　　左小霞，中国人民解放军第309医院营养科主任，全国妇联健康工程教育活动特聘专家。　解放军309医院营养科主任，营养师，军事医学科学院营养与食品卫生学硕士。从事临床营养工作十余年，从糖尿病饮食健康与营养均衡角度，为糖友们设计出一道道美味又健康的食谱，深受百姓喜爱。她深信“只要糖友们能够‘管住嘴，迈开腿’，就一定能够度过难关，控制糖尿病”。她写得文章简单易懂，开出的降糖方子，都是手头常见的食材，制作方法简单，是老百姓拿来就能用的方案。　先后发表科普文章200余篇，出版著作十余部，并担任中央2台、北京生活台、四川卫视、吉林卫视、广西卫视、中央人民广播电台、百体网等多家媒体健康栏目嘉宾。

大体例 Part1糖尿病要知道的事 小测试，你离糖尿病有多远 糖尿病的四大类型 诊断糖尿病的依据：血糖 什么人易得糖尿病 糖尿病早期信号 糖尿病对身体有哪些危害 糖尿病饮食，控制热量是关键 学会用“食物交换份” 糖尿病患者常见的25个饮食误区 Part糖尿病忌什么？吃什么？食物的取舍决定控制血糖的成败 Part2一味中药，平稳血糖降糖副作用小，中医有办法 Part3能降血糖的营养素糖尿病患者必须要补充的营养素 Part4养生降糖一杯茶平日手边一杯茶，轻轻松松平稳血糖 Part5不同热量饮食全方案不同能量一周食谱推荐 Part6常见并发症饮食宜忌食谱、按摩、饮食宜忌一把抓 Part7不同人群的饮食宜忌因人而异，控制血糖 附录 糖尿病患者最关心的25个问题 食物血糖生成指数（GI）表 糖尿病患者患者运动宜忌速查 糖尿病特效穴位速查