新编高职高专体育教程（第四版 套装上下册）

　　《新编高职高专体育教程（第四版）/“十二五”职业教育国家规划教材（套装上下册）》为“十二五”职业教育国家规划教材，是在总结高职高专公共体育教学多年实践的基础上编写的，体现了“健康第一”的指导思想和“立德树人”的理念，突出了职业性、教育性、时代性、实用性和适用性等特点。在《新编高职高专体育教程（第四版）/“十二五”职业教育国家规划教材（套装上下册）》的编写过程中，突出地强调了职业性和体育的融合，在内容设置上，分为“理论·人文”“运动·技能”和“职业·发展”三篇，其中，“理论·人文”和“运动·技能”为上册内容，“职业·发展”篇为下册内容。“理论·人文”篇介绍了高职大学生上学期间应掌握的基础体育理论知识；“运动·技能”篇介绍了当前在高职院校开展得较普遍的体育运动项目；“职业·发展”篇结合学生将来的职业发展方向介绍了职业形姿训练、职业体能训练、职业心理素质拓展、常见职业病的防治和不同职业的营养提示等内容。

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上册
理论·人文
第一章 体育——人类特殊文化现象
第一节 体育的产生
第二节 社会变迁与体育
第三节 现代体育与人的发展
第四节 高职体育教育的内涵
第二章 运动——身心健康必要保障
第一节 健康新概念
第二节 高职学生的身心特点
第三节 体育锻炼对人体机能的影响
第四节 体育锻炼对心理健康的影响
第五节 体育锻炼对社会适应的影响
第三章 科学——体育锻炼基本准则
第一节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的方法
第三节 体育锻炼效果评价
第四章 安全——体育运动首要前提
第一节 运动负荷与疲劳
第二节 运动损伤的预防与处理
第五章 更快、更高、更强——奥林匹克崇高理想
第一节 奥林匹克的文化内涵
第二节 奥林匹克运动与中国
运动·技能
第六章 运动之母——田径运动
第七章 对抗竞争——球类运动
第一节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第八章 时尚生活——休闲体育
第一节 健美操
第二节 体育舞蹈
第三节 瑜伽
第四节 台球运动
第五节 高尔夫运动
第六节 轮滑运动
第九章 民族瑰宝——传统武术
第一节 初级剑
第二节 太极拳
第三节 太极功夫扇
第四节 跆拳道
第十章 挑战自我——生存生活技能
第一节 游泳运动
第二节 定向运动
……
下册
职业·发展
第十一章 自我提升——职业素质养成
第一节 职业体能训练
第二节 职业形姿训练
第三节 职业心理品质拓展
第四节 典型职场健身法
第五节 职场防身术
第十二章 自我保健——职业性疾病的预防与康复
第一节 职业与营养
第二节 常见职业性疾病的预防与体育康复
第三节 职场减压法
第十三章 自我发展——体育与职业行为
第一节 体育与企业文化建设
第二节 中小企业体育活动的组织
附录：《国家学生体质健康标准》大学生体质测试评分表
主要参考文献