养肾就这么简单

　　《养肾就这么简单》通俗地向大家介绍了常见肾病的基本知识、诊断标准、中西医结合治疗的方法，以及肾病科学护理的保健方案，实用有效的防治妙招，内容涉及防治肾病的方方面面。书中突出中西医结合治疗和重在预防的指导思想，为患者走上正确的自我调养康复之路提供指导，亦为读者开展自我保护、预防肾病提供参考。

　　刘安祥，主任医师，硕士生导师，从事普内、消化内科工作二十余年，发表医学论文多篇，同时著有多部保健图书，深受读者的好评。

第一章 认识先天之本，养肾常识一点通
第一节 了解我们的肾003

肾脏的结构003
肾脏有哪些功能004
什么是肾间质005
肾脏排泄哪些物质005
肾脏是如何工作的006

第二节 肾脏疾病的常见症状007

什么是尿蛋白007
出现尿蛋白阳性就一定是患了肾病吗008
哪些病可以引发蛋白尿008
蛋白尿的危害009
血尿是怎么回事010
哪些因素可能引起尿液颜色的改变010
肾脏与人体血压的关系011
肾病的主要临床症状有哪些012
身上有疖子易患肾病014
腰痛就是肾脏痛吗014
结晶尿是怎么回事015
为何会出现尿失禁015
男性肾虚的表现016
女性肾虚的表现017
年轻女性为何会肾虚017
出汗多就是肾虚吗018
体弱、怕冷就是肾虚吗018


第三节 肾脏疾病常用的检查方法020

什么是尿常规检查020
肾病患者必须做尿常规检查吗021
肾病高危人群及其注意事项022
正常人的尿液中可以有酮体吗022
怎样留取尿标本023
留取尿标本的注意事项023
尿三杯检验方法有何作用024
肾病患者定期验尿好吗024
为什么血尿患者需做尿红细胞形态检查025
为什么要测尿的比重和渗透压026
超声波检查对肾病的作用是什么026
什么是尿培养027
肾病的人易被误诊为哪些病028
肾功能检查正常，肾脏就没病吗028
什么是肾活检029
肾活检的适应证有哪些029
哪些情况下不宜进行肾活检030
肾活检的注意事项030
肾活检会加重肾损害吗031
肾活检易产生哪些并发症031
什么是尿抗酸杆菌检查032
CT检查能发现哪些肾脏疾病033
腹部平片也能查肾病吗034

第四节 常见的肾脏疾病035

常见的肾脏疾病有哪些035
什么是急性肾小球肾炎035
什么是急进性肾小球肾炎036
什么是隐匿性肾小球肾炎036
什么是慢性肾小球肾炎037
什么是肾病综合征037
男性得肾病综合征与包皮过长有关吗038
肾病综合征患者需要降脂治疗吗038
如何防止肾病综合征复发039
急性肾炎的病因有哪些040
急性肾炎有哪些并发症040
肾炎与炎症是什么关系041
急性肾炎有哪些严重并发症041
如何预防急性肾炎043
急性肾炎能不能治愈044
肾炎患者是否需要摘除扁桃体044
慢性肾炎有哪些临床表现044
慢性肾炎的预后怎样045
慢性肾炎一定会发展为慢性肾衰吗046
为什么慢性肾病易被漏诊046
什么是间质性肾炎047
急性间质性肾炎有哪些症状047
慢性间质性肾炎有哪些症状048
什么是IgA肾病049
IgA肾病有哪些并发症049
如何预防IgA肾病050
肾病综合征有哪些病理类型051
难治性肾病综合征真的难治吗052
什么是系统性红斑狼疮肾炎052
狼疮性肾炎的分类和表现053
诊断狼疮性肾炎的标准是什么054
什么是过敏性紫癜肾炎054
过敏性紫癜肾炎有哪些临床表现055
如何治疗过敏性肾炎055
什么是糖尿病肾病056
糖尿病肾病的分期诊断057
糖尿病肾病如何分期057
糖尿病肾病患者如何使用胰岛素058
什么是乙肝肾炎058
乙肝肾炎如何诊断059
怎样治疗乙肝肾炎059
什么是高血压肾病060
哪些因素会导致高血压肾病060
如何鉴别慢性肾炎继发高血压061
什么是肾结石061
高尿酸血症就是痛风吗062
肾结石的病因有哪些062
肾结石有哪些症状064
什么是体外冲击波碎石064
什么是急性肾衰竭065
什么原因会造成急性肾衰竭065
什么是慢性肾衰竭066
慢性肾衰竭是不治之症吗066
活力慢性肾衰竭应注意什么067
慢性肾衰竭患者常有哪些心脏并发症068
如何鉴别急、慢性肾衰069
什么是肾性骨病069
尿毒症有哪些临床表现070
引起尿毒症的常见原因070
什么是泌尿系统感染072
泌尿系统感染的症状072
哪些人易患泌尿系统感染073
如何判断尿路感染的部位074
首次发生尿路感染如何治疗075
为何孕妇易患尿路感染075
怀孕对肾脏有哪些影响076
小儿尿路感染的特点077
什么是多囊肾077
什么是肾结核078
什么是肾脏肿瘤078
肾脏肿瘤的分类079

第五节 中医与肾病080

中医对肾的认识080
肾与其他系统的联系083
中医对肾病的分类085


第二章 食疗调养，不可忽视的养肾手段


第一节 饮食养肾秘决091

肾病患者的饮食原则091
肾病患者要少吃寒凉食物093
肾病患者需忌口093
慢性肾炎患者可适当食醋093
肾病患者的科学饮食法094
“吃什么补什么”是否科学095
肾病患者不宜长期吃素096
减少盐分摄入的小诀窍097
高血压肾病患者的养肾茶097
肾炎患者是否一定要摄入优质蛋白质098
针对女性有哪些补肾的食疗方098
补充氨基酸延缓肾衰099
男性补肾少吃动物肾脏099
不可在睡前服用补品100
肾病患者慎食鸡肉100
肾炎患者出现蛋白尿时饮食的安排101
肾病患者如何巧食豆类101
不可过量饮用咖啡102
肾病患者饮用啤酒应适量103
空腹喝茶易伤肾103
肾病患者不宜吃香蕉104
肾病患者不宜吃杨桃104
慢性肾衰患者不宜食甲鱼105
羊肉对肾病患者有哪些益处105
肾炎患者经常感冒时的饮食调整106
肾病患者可适量饮用牛奶106
预防肾结石的饮食原则107
肾结石患者忌吃什么108
慢性肾衰竭患者应多食低磷食物109
血液透析患者的饮食要求110
富含维生素E的食物对于肾虚者有益111
富含硒的食物益于肾虚者调养111
急性肾炎患者的饮食宜忌112
肾病综合征患者的饮食要点113
肾盂肾炎患者的饮食要点113
泌尿系统感染患者的饮食要点114
IgA肾病患者的饮食要点114
频繁吃火锅容易伤肾115
常食快餐易伤肾115
肾病患者要多食碱性食物116
肾病患者能否食用葱、姜、蒜等调味品117
哪些食物钾含量高117

第二节 常见的养肾食物119

韭菜119
黑芝麻120
核桃120
驴肉121
蚕蛹121
栗子122
山药123
墨鱼123
黑豆124
鲫鱼125
莴苣125
深海鱼126
狗肉126

第三节 补肾药膳轻松做128

药粥128
滋补汤134
菜肴140
茶饮148


第三章 正确运动，为你的肾补充活力

第一节 运动健肾要点155

运动疗法的基本原则155
肾病患者的运动禁忌155
肾病患者怎样选择合适的运动项目156
运动中的注意事项157
适宜缓解期肾炎患者的运动157
起床前后皆可运动158
肾病患者在什么情况下要停止运动159
老年肾病患者的运动指南160
哪些运动适合多囊肾患者160

第二节 健肾运动推荐161

瑜伽161
球类运动162
走猫步163
叩齿164
踮脚164
摩耳165
光脚走路166
摩腰167
劈叉167
后退行走168
太极蹲168
腰部体操169


第四章 日常生活，抓住细节养好肾

第一节 养成良好的生活习惯173

肾病患者要注意预防感染173
在日常生活中如何防止泌尿系统感染174
控制性生活174
不要憋尿175
肾病患者生活起居要坚持什么原则176
过度疲劳时易患肾炎177
保证充足的睡眠178
肾病患者勤洗澡的好处179
肾病患者洗澡时的注意事项179
肾痛的应对方法180
慢性肾病患者不宜怀孕180
热水泡脚养肝护肾181
吸烟对肾病患者的危害182
预防感冒有益于护肾182
女性肾病患者应谨慎避孕183
肾病患者外出旅行应遵循哪些原则183
日常预防肾下垂184
肾炎患者一定要卧床休息吗184
血液透析患者的日常护理185
透析者如何调节心绪186
肾病患者怀孕后要注意的问题186
肾功能损害者的生活调养187
肾衰患者的生活调养188
乙肝相关性肾炎患者的生活调养189
肾衰竭患者如何应对皮肤瘙痒189
肾病患者的房间及物品如何消毒190
慢性肾炎患者出现失眠怎么办191
肾病患者不宜长时间看电视192
肾病患者要定时测量血压192
肾炎患者家属须知193

第二节 肾病的四季调养195

春季调养原则195
夏季调养原则196
秋季调养原则196
冬季调养原则197



第五章 辅助疗法，养肾有新招


保养肾脏常用的按摩方法201
按摩的注意事项201
肾经、脾经按摩法202
按摩腰部补肾强身203
擦背补肾效果好203
足底按摩补肾养生204
老年人防治肾虚的按摩方法205
肾性高血压的按摩方法205
肾炎患者的保健按摩法206
针灸护肾207
艾灸补肾207
拔罐的作用208
常用的拔罐方法及注意事项209
拔罐法注意事项210
刮痧护肾好处多210
外敷治肾衰效果好211


第六章 药物治疗，养肾必须谨慎

第一节 肾病的用药常识215

肾炎怎样选用降压药物215
非处方药的选用原则216
肾病患者宜使用的利尿药218
儿童肾病患者的用药原则218
中药需要天天喝吗219
哪些草药具有肾毒性219
肾病患者服用降脂药物的注意事项220
肾病患者慎用抗生素220
慢性肾炎水肿时如何选择利尿药221
常用的利尿药有哪些221
哪些药物容易引起尿液变色222
服药时喝什么水好223
肾功能减退者抗菌药物的选择223
站着服药效果好224
肾病患者如何服用感冒药224
中医如何对肾病辨证用药225
哪些药物不能突然停服226
哪些因素会影响药物的治疗效果228
肾病患者如何使用激素229
激素治疗过程中要注意补钙229
服用中药后的禁忌230
尿路感染时如何选择抗菌药物231
治疗肾炎的常用免疫抑制剂有哪些232
尿毒症透析患者如何使用抗风湿病药物233
肾病综合征患者怎样使用环磷酰胺233
吃胎盘能治肾炎吗234
哪些药物有肾毒性234
怎样减少抗生素对肾脏的损害235
肾衰竭时如何选药236


第二节 养肾常用中药及中成药237

鹿茸237
肉桂238
当归239
肉苁蓉240
淫羊藿240
巴戟天241
枸杞子242
冬虫夏草242
何首乌243
仙茅243
菟丝子244
杜仲244
续断245
沙苑子245
锁阳246
六味地黄丸246
金匮肾气丸247
右归丸248
金锁固精丸248
参茸丸249
急性肾炎的验方249
慢性肾炎的验方250
狼疮性肾炎的验方251
过敏性紫癜的验方252
尿潴留验方252
慢性肾衰竭的验方253
泌尿系统结石验方254
急性肾盂肾炎验方254
慢性肾盂肾炎验方254

第三节 透析疗法与肾脏移植256

什么是血液透析256
哪些患者不适宜做血液透析治疗256
血液透析的患者为何要控制干体重257
血透患者在饮食上的注意事项258
什么是失衡综合征259
长期血液透析者为什么会发生铝中毒260
血透过程中为什么会发生肌肉痉挛260
什么是腹膜透析260
血液透析与腹膜透析哪种方式好261
腹膜透析与血液透析能相互替换吗262
血液透析患者出现便秘如何处理262
腹膜透析要做哪些准备263
哪些情况下不宜进行腹膜透析263
怎样加热腹膜透析液264
腹膜透析患者能不能进行体能锻炼264
为什么有些腹膜透析患者容易长胖265
腹透患者为何会腰背痛266
腹膜导管出口处如何护理266
腹膜透析时发生腹痛的常见病因有哪些267
尿量基本正常时是否可以减少透析次数267
哪些人适合做肾移植268
准备肾移植的患者不宜反复输血269
哪些肾衰患者不宜进行肾移植270
有血缘关系的亲属都可以供肾吗270
尿毒症患者在移植前要接受透析治疗271
肾移植后有哪些并发症272
肾移植后如何自我调护273
肾移植患者能妊娠生育吗273
0
0