生命是跳跃的动词：37天活出最真实的自己，找到真正的成功和幸福

　　帕蒂·戴的继父在被确诊癌症的37天后去世，这突如其来的打击唤醒了她，令她重新审视自己的生活。她意识到最好的生活方式并非抛下工作去环球世界——而是更用心地过好每一个精彩而简单的日子。《生命是跳跃的动词：37天活出最真实的自己，找到真正的成功和幸福》讲述了37个自己的故事，这些真挚感人的故事，以及从中透出的人生感悟，帮助我们探索生命的意义、爱的本质、人生的乐趣，引领人们过上清醒、从容而丰富的生活；它帮助我们学会关心，学会信任；学会质疑，学会捍卫；它帮助我们成为更称职的爱人、父母、朋友；它告诉我们如何生活得充实，并做回完整的自己。无论是遭逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，还是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，唯有抱持观照内心并感恩的心态，生命的真相才会自动还原，水落石出。在未来的37天里你会做什么？你会拿你那自由而珍贵的人生来做什么？答案由你来书写。

　　帕蒂·戴，美国著名作家，演讲家，教师。作为一名备受欢迎的国际演讲家，帕蒂·戴在六十多个国家发表演说，广泛宣传生活的真谛：充实地生活、深厚地关爱、坚持自我，以及做到与众不同。她的获奖博客“37days.com”结集成《生命是跳跃的动词》出版后，引起读者的广泛共鸣，并长期占据畅销榜前列。另著有《创造力是个动词》《复杂生活的简单智慧》等作品。帕蒂·戴还经常在PBS电视、《纽约时报》《财富》《华尔街日报》《伦敦金融时报》和众多国际媒体上发表文章和评论。

前言 为什么是37天？
介绍 拿上铅笔读这本书
第一部分 占据你的故事
第一章 写下来保存记忆
第二章 从“我”开始
第二部分 用心生活的六项主张
第三章 坚定：说可以
在你的车里跳舞
带上一颗小葡萄
总是租红色敞篷车
为每一面橙色旗帜欢呼庆祝
戴着粉色的眼镜
当你看见一辆巴士，说“哇”
第四章 包容：慷慨一点
挤到某个人边上，和他胳膊碰胳膊
只是挥挥手
想想一只跳蚤
重新定义正常
把你的泥球磨光
对亚龙说“嗨”
第五章 正直：大声说出来
为他人挽回面子
不要卖掉你的红皮书
在地板上打滚
让它成为一个谷仓
打破你的烘烤规则
别停下来挥手，你会淹死的
第六章 亲密：投入更多的爱
烧了那些牛仔裤
先戴上你自己的面罩
清理你的文件夹
给予免费的拥抱
保留一张购物单
爱那些不可爱的人
第七章 直觉：相信自己
审慎地选择你的同座
放开攀爬架
写几段蓝调
帮他们开个头
清空你的箱子
为埃德·麦克马洪穿衣打扮
第八章 关注：放慢速度
沿着你的欲望之线
去看看那个小忍者
下船
关上会议室的橱柜
细嚼慢咽，感谢厨师
为你的转弯打出信号灯
第三部分 生命是一个动词
第九章 成为你
活出一篇难以抗拒的讣文
尾声 每天都是第一天：为37天而做
延伸阅读
致谢