图解《本草纲目》对症蔬果全书（彩图精装）

　　本书针对人们的日常生活，结合人们饮食习惯的实际情况，参考传统典籍《本草纲目》的记载，借鉴并利用养生学、医学和营养学的理论，用通俗易懂的语言，详细介绍了100余种常见食物的营养功效、食材选购、烹调指导，1000余组食物的搭配宜忌，50余种常见疾病的饮食宜忌，为读者提供随时可参考的饮食宜忌方案。

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水果篇健胃消食& & 山楂& & 消食健胃行气散瘀& & 木瓜& & 健脾益胃& & 和中祛湿& & 柚子& & 和胃降逆& & 生津消食& & 杧果& & 益胃生津止渴降逆& & 草莓& & 健胃消食润肤关颜& & 菠萝& & 消肿利尿益胃健胃& & 柠檬& & 开胃健脾& & 消食下气生津止渴& & 甘蔗& & 口渴和中& & 清热生津& & 杏& & 润燥定喘& & 生津止渴& & 枇杷& & 清凉生津& & 润肺下气& & 梅& & 利咽生津敛肺止咳& & 杨梅& & 生津止渴和胃消食& & 百香果& & 开胃整肠& & 生津润燥& & 猕猴桃& & 生津润燥解热除烦& & 白梨& & 生津润燥& & 清热化痰& & 番荔枝& & 清喉润肺清热解毒润肺益气& & 柑(橘子)& & 润肺生津理气和中& & 火龙果& & 消暑止渴& & 清肺退火& & 胖大海& & 清肺利咽& & 解毒清热& & 梨& & 润肺止咳& & 消痰散结& & 马蹄& & 清热生津& & 润肺化痰& & 阳桃& & 润肺化痰& & 下气和中& & 橄榄& & 清肺利咽& & 生津解毒& & 椰子& & 解热消渴& & 利尿消肿& & 柿& & 清热润肺化痰止咳疏肝理气& & 李子& & 清肝去热& & 益肝坚肾& & 佛手柑& & 清喉润肺& & 清热解毒& & 柳橙& & 疏肝理气& & 清燥除热& & 荔枝& & 理气止痛& & 补血养血& & 葡萄& & 补肝益肾补气养血& & 葡萄柚& & 强肝解毒& & 减肥润肤健脾消积& & 仙桃& & 理气健脾& & 消化积食& & 金橘& & 消食理气增进食欲& & 菠萝蜜& & 益胃生津解酒醒脾& & 山竹& & 健脾运气& & 收敛止泻& & 番石榴& & 健脾消积抑制胃酸& & 樱桃& & 补肝益肾补气养血……蔬菜篇对症蔬果汁篇