体育与健康

　　《体育与健康/全国高等职业教育“十二五”规划教材》由基本理论知识与基本技能知识两部分组成。基本理论知识主要讲述了体育与健康的基本概念、高等职业院校体育教学的特点、体育锻炼与心理健康、运动与保健、国家学生体质健康标准等内容；基本技能知识简要介绍了田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等运动项目所需要的场地、主要规则、基本技术和基本战术以及保健运动、健美操等休闲运动。

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第一章 体育与健康概述第一节 体育概述第二节 现代社会对体育的需求第三节 体育与健康的关系第四节 体育对人生理健康的作用第五节 体育对人心理健康的作用
第二章 高等职业院校体育教学的特点第一节 教学的目的与任务第二节 体育教学在高等职业院校中的地位和作用
第三章 体育锻炼与心理健康第一节 心理健康的概念及影响因素第二节 体育锻炼对心理健康的积极影响第三节 心理健康的测试与评价
第四章 田径第一节 概述第二节 田径场地及主要规则第三节 田赛项目的基本技术第四节 径赛项目的基本技术
第五章 篮球第一节 概述第二节 篮球场地及主要规则第三节 篮球的基本技术第四节 篮球的基本战术
第六章 足球第一节 概述第二节 足球场地及主要规则第三节 足球的基本技术第四节 足球的基本战术
第七章 排球第一节 概述第二节 排球场地及主要规则第三节 排球的基本技术第四节 排球的基本战术
第八章 乒乓球第一节 概述第二节 乒乓球场地及主要规则第三节 乒乓球的基本技术第四节 乒乓球的基本战术
第九章 羽毛球第一节 概述第二节 羽毛球场地及主要规则第三节 羽毛球的基本技术第四节 羽毛球的基本战术
第十章 保健运动第一节 太极拳运动第二节 武术运动第三节 飞镖运动
第十一章 健美操第一节 概述第二节 健美操的基本动作
第十二章 运动与保健第一节 体育锻炼的自我监督第二节 常见的运动损伤及其防治第三节 运动性疲劳的消除第四节 女子运动保健
第十三章 国家学生体质健康标准第一节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法第二节 学生健康体质的评价参考文献