体育保健与健康

　　我们通过多年自己的教学和科学研究以及查阅大量的国内外相关文献，以不同群体的健康问题为切人点，以竞技体育与健康篇、学校体育与健康篇和中老年体育与健康篇为主体，研究和探讨体育与健康问题的原因、症状、机制以及改善的对策和方法，为全面了解和掌握体育保健与健康的知识体系，实现人类百岁梦想提供参考。由刘忠民、倪维广编著的《体育保健与健康》内容提要：第一篇，竞技体育保健与健康；第一章，竞技体育的环境与保健；第二章，竞技体育的营养与健康；第三章，运动性病症；第五章，常见运动损伤；第六章，运动损伤的急救；第七章，运动损伤的治疗与康复。第二篇，学校体育保健与健康；第一章；我国学校体育保健与健康的概述；第三章，中小学的体育保健与健康指导；第五章，《学生体质健康标准》和《学生体质健康标准智能服务系统》；第六章，学校体育的健康促进。第三篇，大众体育保健与健康；第一章，大众体育保健与健康概述；第二章，大众体育健康促进的手段；第三章，不同年龄段的健康保健；第四章，民族传统体育与养生保健。

暂缺《体育保健与健康》作者简介

绪论一、体育保健与健康二、现代健康观三、体育运动对健康的影响
第一篇 竞技体育保健与健康第一章 体育运动的环境与保健第一节 环境与体育环境第二节 环境对运动能力的影响第三节 运动建筑设备环境卫生第二章 竞技体育的营养与健康第一节 营养素与运动能力第二节 运动员膳食营养与赛期饮食第三节 运动员的特殊营养物质第四节 各类运动的营养特点第五节 运动员控体重的营养问题第三章 运动性瘸症第一节 过度训练第二节 运动应激综合征第三节 运动性贫血第四节 晕厥运动与晕厥第五节 运动中腹痛第六节 肌肉痉挛第七节 运动性血尿第八节 运动性血红蛋白尿第九节 运动性中暑第十节 冻伤第十一节 运动性脱水第十二节 运动性猝死第四章 运动损伤的概述第一节 运动损伤的概念与分类第二节 运动损伤的发病规律及原因第三节 运动损伤的预防第五章 常见运动损伤第一节 挫伤第二节 肌肉拉伤第三节 关节韧带损伤第四节 滑囊炎第五节 腱鞘炎第六节 胫腓骨疲劳性骨膜炎第七节 骨骺损伤第八节 膝关节半月板损伤第九节 肩袖损伤第十节 网球肘损伤第六章 运动损伤的急救第一节 急救的概述第二节 出血的急救第三节 骨折的急救第四节 休克的急救第五节 急救包扎的方法第六节 心肺复苏的方法第七章 运动损伤的治疗与康复第一节 运动损伤一般治疗方法第二节 运动损伤后的康复训练第八章 按摩与运动按摩第一节 按摩概述第二节 按摩手法第三节 运动按摩
第二篇 学校体育保健与健康第一章 学校体育保健与健康的概述第一节 学校体育保健与健康第二节 我国学生的体质健康现状第三节 影响学生健康的因素第二章 学校体育的医务监督第一节 体育课的保健监督第二节 早操、课间操和课外体育活动的保健监督第三节 体育课及课外活动意外伤害事故的处理和预防 ．第三章 中小学的体育保健与健康指导第一节 中小学生的生长发育特点第二节 体育锻炼对中小学生身心健康的影响第三节 科学的锻炼方法第四节 中小学生的心理健康指导第五节 中小学生运动不足与疲劳的判定指导第四章 大学生体育保健与健康第一节 大学生生理、心理特点与体育保健指导第二节 大学生健康体育锻炼的原则、内容与要求第三节 大学生体育锻炼的自我保健第四节 大学生运动能力的自我检查第五节 大学生身心健康的自我评价第五章 《学生体质健康标准》和《学生体质健康标准智能服务系统》第一节 《学生体质健康标准》第二节 《学生体质健康标准智能服务系统》
第三篇 大众体育保健与健康第一章 大众体育保健与健康概述第一节 大众体育运动的健康促进观第二节 体育运动与生活方式第二章 大众体育运动的健康促进第一节 现代体育运动健康促进第二节 民族传统体育养生保健第三节 生理健康的体育运动促进方法第四节 心理健康的体育运动促进方法第三章 中老年人群及女子的健康保健第一节 年龄分类及划分标准第二节 中年阶段的健康促进第三节 老年阶段的健康促进第四节 女子的健康促进第五节 运动处方的涵义与内容第四章 不同年龄段人群及特殊环境的营养第一节 儿童及青少年营养第二节 老人及女子营养第三节 特殊环境下的营养参考书目