好情绪，不抑郁

　　生活中，人们会感到压抑、困惑，情绪失控，但这些都不是我们所希望看到的。作者从NLP角度出发，告诉大家，可以通过一些方法来减缓负面情绪的强度和不愉快的经历，改变抑郁、愤怒的节奏，并增加一个情绪上正面、愉快的力度和节奏。最终，调整好情绪，消除负面情绪。

　　莱斯利·卡梅隆-班德勒（Leslie Cameron-Bandler）：初期NLP创立前的小组成员之一，也是理查德·班德勒（Richard Bandler）的前妻。她同时是国际知名的NLP治疗师、畅销作家、导师及NLP的早期共同发展者之一，也是心理态度模式化的创造者。曾帮助过成千上万的人，让他们达到更圆满的性经验乐更丰富的亲密关系。迈克尔·勒博（Michael Lebeau）：早期的NLP发展小组成员之一，NLP导师、畅销书作家。

第一章　你还在压抑自己的情绪吗？第二章　懂得主动选择情绪，你才能做情绪的主人第三章　情绪说来就来，到底来自哪儿第四章　情绪的结构综述 第五章　了解情绪的八个要素：选择情绪的前提  第六章　如何定位你的情绪 第七章　如何选择最好的情绪第八章　如何取得想要的情绪第九章　如何表达你的情绪第十章　如何调节不愉快的情绪 第十一章　如何预防负面情绪的发生 后记　懂得“选择情绪”才能将快乐付诸实践