艾灸特效穴位瘦身法

　　艾灸是中医外治法中非常适合家庭自疗的方法，深受医者推崇。它集防病、治病、瘦身、美容、养颜于一身，适用范围广泛，操作简便，几乎没有不良反应。本书从最基本的艾灸起源入手，结合中医理论深度剖析艾灸瘦身、美颜、保健原理，语言文字轻松活泼，真人实拍250多张图片，以图文结合的形式讲解了人体各部位的瘦身减肥方法，选取人体100多个特效穴位作了详细的操作演示，让没有中医基础的人也一目了然，一学就会。

　　李光：深圳市抗衰老研究会理事长。广州中医药大学针灸推拿学院特技培训中心负责人。深圳市和御道中医联盟创始人。具有丰富的临床经验，擅长通过脊疗、推拿、艾灸、刮痧、拔罐等中医外治法调理颈肩腰腿痛、肠胃不适等疾病。唐纯志，现任广州中医药大学针灸推拿学院副院长，博士生导师。中国针灸学会实验针灸分会理事。深圳市抗衰老研究会顾问。承担和参加了国家自然基金项目，卫生部、教育部及国家中医药管理局等级别的13项科研工作。吴润秋，中医学博士生导师，曾任湖南中医学院教务处处长，全国中医药院校教学管理学会副秘书长，湖南省普通高校教学管理学会副理事长。

第一章 揭开艾灸瘦身的秘密 
The Secrets of Body Slimming by Moxibustion 
一、借助中医  了解肥胖的真实面目 ????????????????? 012 
二、中医减肥的本质是恢复体内阳气????????????????? 015 
三、恢复体内阳气  最简单的方式是玩“火” ????????????? 017 
第二章 艾灸瘦身基础课 
Basic Courses of Moxibustion 
 一、选择合适的艾灸工具?????????????????????? 022 
1.艾绒……022　/　
2.艾炷……023　/　
3.艾条……023　/　
4.艾灸盒……024 /
 5.艾灸罐……024　/　
6.艾灸棒……025　/　
7.艾灸灭火器……026　/　
8.其他……026  /
二、常用的艾灸方法???????????????????????? 027 
1.瘢痕灸……027　/　
2.无瘢痕灸……027　/　
3.隔姜灸……028   /
4.隔蒜灸……028　/　
5.隔药饼灸……028　/　
6.隔盐灸……029   /
7.温和灸……029　/　
8.雀啄灸……029　/　
9.回旋灸……029    /
三、认准穴位再艾灸???????????????????????? 031 
1.手指度量取穴法……031　/　
2.体表标志参照取穴法……031  /
3.身体度量取穴法……032　/　
4.徒手取穴法……032　/　
5.瘦身特效穴位 ……032  /
四、艾灸的注意事项???????????????????????? 039 
1.艾灸的适应证……039　/　
2.艾灸的禁忌证……040　/　
3.禁灸穴位……041  /