小偏方治大病：巧医妇科常见病

　　对于每一位如花女性而言，非常常见的妇科病都犹如装在身上的不定时炸弹，不知道什么时候会突然爆炸。鉴于此，特别推出了《小偏方治大病：巧医妇科常见病》，从月经、痛经、乳房、子宫、孕产、四处、白带、心理、美容、瘦身等各个女性最为关注的地方着手，利用纯天然食材搭配超有效中药材，制成能饱口腹之欲，又能调理身体的小偏方，简单、实用、天然、有效，堪称女性全方位健康养护小百科。

　　孙鑫，北京中医药大学中医基础理论博士，公共营养师，康复理疗师，对于《黄帝内经》、中医疾病与体质相关理论及临床应用有深入的研究。曾发表学术论文数篇，参编著作多部。近年来于临床见到妇科疾病多发的状况，对于广大女性同胞的痛苦感同身受，故而借助自身专业的理论优势，潜心研究中国传统医学中治疗妇科疾病的效验良方，遴选出最为简单、安全、有效的健康疗法，方便广大女性使用。

Part 1 月经调理小偏方，从源头养出健康
虚证引起月经不调，鸡蛋龙眼疗效好 
月经量多还提前，那就试试二鲜汤
月经量少不规律，常喝益母蛋枣汤
月经推迟不要怕，当归肉桂泡甜酒
月经淋漓无休止，双黑肉汤清干净
月经发黑、有血块，用玫瑰花泡茶喝 
月经间期出血，可以食用生地粥
闭经隐患多，常饮姜枣茶
Part 2 痛经调治小偏方，远离疼痛月月舒
经期疼痛，喝艾叶红糖汤 
经期乳房常胀痛，面团覆盖就能解
经期便秘，丝瓜红糖煮汤喝
经期头痛很困扰，多喝川芷鱼头汤 
小腹冷痛、冒冷汗，艾叶泡脚暖一暖 
经期腰酸背痛，杜仲红豆排骨汤能缓解 
改善经期浮肿，就用红豆山药甜汤
Part 3 乳房养护小偏方，拒绝困扰最自信
乳房发育不理想，山药黄芪焖猪蹄
乳腺发炎别着急，仙人掌蛋清有疗效
预防乳腺增生，喝海带排骨汤
乳头有溢液，常喝莲子薏仁牡蛎汤
辅助治疗乳腺癌，菊叶三七煲猪蹄 
乳头、乳晕颜色深，蜂蜜面粉做乳贴 
Part 4 子宫健康小偏方，养好身体调体质
子宫寒冷病症多，宫廷里面找秘方 
治疗子宫肌瘤，喝桃红鳝鱼汤
得了慢性盆腔炎，山楂佛手煎汤喝
宫颈糜烂不可怕，马鞭草猪肝有疗效 
卵巢早衰有办法，玫瑰鸡血藤炖乌骨鸡 
多囊卵巢综合征，薏仁扁豆煮山楂
Part 5 孕产调养小偏方，轻松好孕做妈妈
不孕别着急，试试藏红花蛋
习惯性流产有办法， 艾叶鸡蛋汤能调养
保胎安胎有三宝，花生鸡蛋和红枣
孕期便秘，用杏仁芝麻润肠通便
孕期腹泻，用白术车前煎水喝
怀孕呕吐、胃口差，适当喝些乌梅汁
孕期烦躁不安，用百合酸枣汤缓解
妊娠感冒要重视，吃点黄芩有帮助
产后身痛，喝当归黄芪羊肉汤
产后恶露不绝，用蒲公英泡茶喝
产后缺乳，喝丝瓜鲫鱼汤
若想轻松断奶，可用麦芽回乳
告别产后抑郁，常饮香蕉牛奶 
Part 6 私处保养小偏方，难言之隐轻松治
阴道干涩，多吃猪肝豆腐汤 
阴道发炎，决明子汤常熏洗
外阴瘙痒，用花椒水洗一洗
阴道松弛有办法，多做提肛运动 
性欲减退当如何，韭菜大虾能壮阳 
房事后阴道出血，吃熟地黄枸杞蛋
得了阴吹不用急，黄芪党参粥有用 
Part 7 白带调理小偏方，清爽舒适很简单
白带色黄、有异味，新鲜车前草炖猪肚 
白带黏稠带绿色，用陈皮茯苓煲粥喝 
白带带血不用急，试试龙胆草煲粥
白带色白且量多，白果莲子炖乌骨鸡
Part 8 心理调节小偏方，快快乐乐一辈子
时常焦虑，酸枣仁粥能解决 
经常失眠很烦躁，用桂圆莲子芡实粥
心里烦闷、脾气大，茉莉花茶能养心
心悸心慌不舒服，对症使用黄芪粥 
脏躁不用烦恼，喝甘麦大枣汤能解决
抑郁更不能着急，常吃猪肉苦瓜丝
Part 9 美容瘦身小偏方，容颜美丽身体棒
脸蛋干涩粗糙，用香菇面膜敷面
皮肤干燥无光，用冬仁橘皮桃花粉
鼻头变成草莓鼻，小苏打水巧解决
面色苍白无血色，常喝黑糯米粥 
脸上经常长痘痘，用牛蒡冬瓜炖排骨
面上斑点多，用柿子粉加凡士林 
气虚脱发，喝首乌核桃川芎汤
头发早白，喝猪肾核桃汤
眼睛干涩视力降，常饮枸杞菊花茶 
牙黄口臭，喝白糖黄连水
灰指甲影响美观，试试花椒蒜醋汁
身材肥胖，用荷叶乌龙茶消脂
毛孔粗大很愁人，葡萄面膜每周贴
肌肤暗黄，赶快用山药扁豆粥
面色晦暗黑色素，天门冬粥有奇效 
脸上油腻有办法，绿豆百合薏仁粥
洗澡后皮肤发痒，涂芦荟汁可消除
秋冬手足皴裂，常涂藕膏