书籍详情
21世纪大学生体育与健康理论教程
作者：宣金传，吴永存，张楠楠 等编
出版社：吉林大学出版社
出版时间：2013-12-01
ISBN：9787567711730
定价：¥32.00
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内容简介
《21世纪大学生体育与健康理论教程》由宣金传、吴永存、张楠楠主编，共二十章，分上、中、下三篇。上篇是理论教程，主要讲述体育运动与人体健康有何关系、学生如何选择体育锻炼的内容、体育锻炼负荷量如何调控、体育活动中应遵循哪些原则和方法、如何搞好体育卫生、运动保健应掌握哪些知识、通过这些理论知识的学习，学生们不仅能了解体育锻炼对自身的意义，而且还掌握了科学健身的原则和方法，从而实现用有限的时间获得最大的健身效益。
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